A) 斑马的栖息地
B) 斑马的饮食需求
C) 压力对健康的影响
D) 动物迁徙模式

A) 他们积极反击。
B) 他们躲起来，保持沉默。
C) 他们逃跑或自卫。
D) 他们因恐惧而瘫痪。

A) 皮质醇
B) 胰岛素
C) 羟色胺
D) 肾上腺素

A) 人类经常会经历慢性压力。
B) 斑马会为小事而紧张。
C) 压力反应是相同的。
D) 动物没有应激反应。

A) 过敏症
B) 焦虑症
C) 视力问题
D) 肌肉损伤

A) 没有压力。
B) 压力后的恢复期。
C) 慢性压力的累积负担。
D) 对压力的最初反应。

A) 仅靠心理韧性
B) 隔离与孤独
C) 社会支持和社区
D) 体力

A) 衰老会导致压力增加。
B) 压力可防止衰老。
C) 长期压力会加速衰老。
D) 压力对衰老没有影响。

A) 压力对肠道没有影响。
B) 压力会导致消化问题。
C) 压力能促进消化。
D) 压力只会影响食欲。

A) 不可预知的压力会造成更大的伤害。
B) 任何压力都同样有害。
C) 不可预测的压力没有影响。
D) 可预测的压力则更糟糕。

A) 对大脑没有影响
B) 增加大脑的整体大小
C) 促进神经元生长
D) 损伤海马神经元

A) 忽视所有问题
B) 正念和放松技巧
C) 工作量增加
D) 咖啡因消耗量