心理健康支持 - Quiz
  • 1. 心理健康支持对于面临情绪健康挑战的个人至关重要。它包括一系列旨在促进心理健康和为有需要的人提供援助的服务和资源。这种支持的形式可以是治疗、咨询、药物治疗、支持小组、自我保健实践等。就心理健康问题寻求帮助并不是软弱的表现,而是迈向治愈和康复的勇敢而重要的一步。个人必须优先考虑自己的心理健康,并在需要时毫不犹豫地寻求支持。

    创伤后应激障碍代表什么?
A) 心理治疗和支持障碍
B) 个人创伤压力检测
C) 创伤后应激障碍
D) 创伤后社会功能障碍
  • 2. 以下哪些活动有助于改善心理健康?
A) 与他人隔离
B) 过度饮酒
C) 经常锻炼
D) 整天看电视
  • 3. OCD 代表什么?
A) 不明确的临床诊断
B) 对立行为缺陷
C) 强迫症
D) 过度思考和强迫行动
  • 4. 如何帮助患有抑郁症的朋友?
A) 向他们抱怨自己的问题
B) 避免谈论自己的感受
C) 主动倾听并花时间陪伴他们
D) 告诉他们振作起来
  • 5. 心理健康热线的目的是什么?
A) 提供即时支持和危机干预
B) 评判和批评来电者
C) 销售与心理健康有关的产品
D) 为需要帮助的人提供帮助
  • 6. 如何在工作场所促进积极的心理健康?
A) 将心理健康问题视为软弱的表现而不予理睬
B) 促进竞争和延长工作时间
C) 让心理健康成为禁忌话题
D) 鼓励公开交流,减少污名化
  • 7. 如何为恐慌症患者提供支持?
A) 把自己的恐慌归咎于他们
B) 保持冷静,向他们保证一切都会过去
C) 告诉他们不要再闹了
D) 让他们自己处理
  • 8. 心理健康支持疗法的主要目标是什么?
A) 提供应对策略和支持,促进心理健康
B) 让当事人自我感觉更差
C) 评判和批评个人
D) 迫使他们忽视自己的问题
  • 9. 哪个组织提供心理健康危机求助热线?
A) 网上购物平台
B) 食品配送服务
C) 发廊
D) 全国预防自杀生命热线
  • 10. 谁能提供心理健康支持?
A) 持证治疗师
B) 教师
C) 警官
D) 理发师
  • 11. 如何减轻日常生活中的压力?
A) 避免未雨绸缪
B) 实行时间管理,分清任务的轻重缓急
C) 休闲优先于责任
D) 承担的责任超过可承受范围
  • 12. 什么是心理健康方面的自我保健?
A) 忽视自己的需要
B) 参与促进福祉和减轻压力的活动
C) 总是先人后己
D) 从不休息
  • 13. 害怕到空旷或拥挤的地方是什么意思?
A) 幽闭恐惧症
B) 恐高症
C) 蜘蛛恐惧症
D) 恐旷症
  • 14. 从逆境中反弹的能力是什么意思?
A) 不情愿
B) 刚性
C) 阻力
D) 复原力
  • 15. 哪种疗法侧重于改变消极的思维模式和行为?
A) 舞蹈治疗
B) 艺术疗法
C) 认知行为疗法(CBT)
D) 动物辅助疗法
  • 16. 什么是心理健康方面的复原力?
A) 总是不知所措和被打败
B) 从未遇到过任何困难
C) 从挫折和挑战中反弹的能力
D) 忽视自己的心理健康
  • 17. CBT" 在心理健康中代表什么?
A) 彻底的行为转变
B) 精心护理身体
C) 认知行为疗法
D) 创意大脑技术
  • 18. 社会支持对心理健康有何作用?
A) 只能在网上查询,不能当面查询
B) 没有必要,而且会成为负担
C) 这完全是专业人员的责任
D) 它可以帮助个人应对压力,改善心理健康
  • 19. 长期感到悲伤和绝望的术语是什么?
A) 抑郁症
B) 狂热
C) 兴奋
D) 偏执狂
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