运动/锻炼
  • 1. 体育锻炼在保持健康的生活方式和整体健康方面发挥着至关重要的作用。参加体育锻炼不仅有助于增强体质,还能通过减轻压力和促进积极的人生观来促进心理健康。无论是参加团队运动还是个人锻炼,积极参加体育锻炼好处多多。经常锻炼可以改善心血管健康,强健肌肉和骨骼,提高灵活性和协调性。它还提供了一个社交、建立关系和培养社区意识的机会。通过将体育锻炼作为日常活动的一部分,您可以提高能量水平,增强免疫系统,甚至享受更高质量的睡眠。因此,无论您是去健身房锻炼、跑步、打篮球,还是尝试新的健身课程,保持运动都是照顾身心的好方法。

    世界上参与人数最多的运动是什么?
A) 网球
B) 篮球
C) 足球
D) 板球
  • 2. 第一届现代奥运会在哪里举行?
A) 意大利罗马
B) 法国巴黎
C) 希腊雅典
D) 英国伦敦
  • 3. 一支篮球队有多少名球员?
A) 4
B) 6
C) 5
D) 7
  • 4. 棒球队有多少球员?
A) 7
B) 5
C) 11
D) 9
  • 5. 高尔夫球手的球包最多可容纳多少支球杆?
A) 14
B) 16
C) 12
D) 10
  • 6. 谁被称为拳击界的 "最伟大者"?
A) 弗洛伊德-梅威瑟
B) 穆罕默德-阿里
C) 迈克-泰森
D) 曼尼-帕奎奥
  • 7. 哪个国家赢得了 2018 年国际足联世界杯?
A) 德国
B) 西班牙
C) 法国
D) 巴西
  • 8. 二头肌卷曲运动中主要使用的肌肉是什么?
A) 三头肌
B) 腘绳肌
C) 肱二头肌
D) 股四头肌
  • 9. 谁被认为是有史以来最伟大的篮球运动员?
A) 迈克尔-乔丹
B) 科比
C) 勒布朗-詹姆斯
D) 魔术师约翰逊
  • 10. 由游泳、自行车和跑步组成的耐力赛用什么术语来描述?
A) 三项全能
B) 五项全能
C) 铁人三项
D) 迪卡侬
  • 11. 在网球比赛中,当双方以 40 比 40 打平时,比分叫什么?
A) 杜斯
B) 设定点
C) 优势
D) 爱
  • 12. 在美式橄榄球中,达阵得多少分?
A) 7
B) 6
C) 4
D) 3
  • 13. 谁保持着职业高尔夫最远击球距离的世界纪录?
A) 老虎伍兹
B) 布巴-沃森
C) 达斯汀-约翰逊
D) 迈克-奥斯汀
  • 14. 体操满分的术语是什么?
A) 完美无瑕 6
B) 终极 5
C) 至尊 7
D) 完美 10
  • 15. 在温布尔登进行的是哪项运动?
A) 网球
B) 高尔夫
C) 板球
D) 壁球
  • 16. 足球比赛中,对方球门柱之间的区域指的是什么?
A) 越位区
B) 罚球区
C) 门框
D) 计分区域
  • 17. 哪个国家赢得的国际足联世界杯冠军最多?
A) 巴西
B) 意大利
C) 阿根廷
D) 德国
  • 18. 美式橄榄球中的射门得分是多少?
A) 3
B) 5
C) 2
D) 4
  • 19. 日本的国球是什么?
A) 剑道
B) 柔道
C) 相扑
D) 空手道
  • 20. 以下哪项是瑜伽的一种?
A) 芭蕾舞
B) Jive
C) 哈达
D) 萨尔萨
  • 21. 哪个国家在 2016 年夏季奥运会上获得的奖牌最多?
A) 美国
B) 俄罗斯
C) 澳大利亚
D) 中国
  • 22. 哪种运动常被称为 "运动之王"?
A) Burpee
B) 板材
C) 俯卧撑
D) 深蹲
  • 23. 标准高尔夫球场的球洞总数是多少?
A) 9
B) 12
C) 21
D) 18
  • 24. 谁保持着 NBA 职业生涯最高得分纪录?
A) 科比
B) 勒布朗-詹姆斯
C) 卡里姆-阿卜杜勒-贾巴尔
D) 迈克尔-乔丹
  • 25. 在冰上用扫帚和石头进行的运动是什么?
A) 曲棍球
B) 冰壶
C) 滑雪板
D) 花样滑冰
  • 26. 哪种锻炼以肱二头肌为目标?
A) 木板
B) 俯卧撑
C) 深蹲
D) 二头肌卷曲
  • 27. 哪位运动员保持着马拉松距离的世界纪录?
A) 埃利奥德-基普乔格
B) 莫-法拉赫
C) 尤塞恩-博尔特
D) 海尔-格布塞拉西
  • 28. 哪项运动使用毽子?
A) 壁球
B) 排球
C) 乒乓球
D) 羽毛球
  • 29. 哪支球队赢得了 NFL 历史上第一个超级碗?
A) 旧金山 49 人队
B) 达拉斯牛仔队
C) 新英格兰爱国者队
D) 绿湾包装工
  • 30. 谁经常说 "你100%错过了你从未出手的机会"?
A) 塞雷娜-威廉姆斯
B) 迈克尔-乔丹
C) 勒布朗-詹姆斯
D) 韦恩-格雷茨基
  • 31. 斯诺克比赛开始时,桌上有多少个红球?
A) 12 球
B) 15 球
C) 10 球
D) 8 球
  • 32. 冰上曲棍球使用的正式球叫什么?
A) 球类
B) 毽子
C) 蝙蝠
D) 帕克
  • 33. 高尔夫球中低于标准杆一杆的成绩是什么意思?
A) 小鸟
B) 标准
C) 鹰
D) 布吉
  • 34. 哪块肌肉被称为 "三角肌"?
A) 腿筋
B) 肩部
C) 小牛
D) 股四头肌
  • 35. 哪位选手被称为 "活着的最快的人"?
A) 卡尔-刘易斯
B) 杰西-欧文斯
C) 尤塞恩-博尔特
D) 莫-法拉赫
  • 36. 低于标准杆两杆的高尔夫成绩是指什么?
A) 信天翁
B) 鹰
C) 布吉
D) 小鸟
  • 37. 以下哪项是普拉提运动?
A) 百人会
B) 清洁和举重
C) 跳箱
D) 壶铃摇摆
  • 38. 冰上曲棍球中的三球成就是指什么?
A) 拦截
B) 三冠王
C) 三重播放
D) 帽子戏法
  • 39. 哪种运动能锻炼肱三头肌?
A) 木板
B) 蘸酱
C) 深蹲
D) 卷发
  • 40. 拳击 "指的是什么运动?
A) 柔道
B) 摔跤
C) 击剑
D) 拳击
  • 41. 小鸟球 "和 "老鹰球 "是什么运动的特色术语?
A) 网球
B) 高尔夫
C) 短跑
D) 足球
  • 42. 哪个国家以发明板球运动而闻名?
A) 意大利
B) 澳大利亚
C) 法国
D) 英国
  • 43. 缩写词 HIIT 代表什么?
A) 重冲击间歇训练
B) 高内线间隔战术
C) 训练中的健康摄入
D) 高强度间歇训练
  • 44. 哪项运动需要头盔和护具保护?
A) 足球
B) 游泳
C) 高尔夫
D) 网球
  • 45. 哪项运动被称为 "绅士运动"?
A) 橄榄球
B) 网球
C) 板球
D) 高尔夫
  • 46. 在哪项运动中,选手会在跳板上进行空翻和转体?
A) 潜水
B) 帆船
C) 摔跤
D) 自行车运动
  • 47. 哪个城市举办过 2008 年夏季奥运会?
A) 伦敦
B) 里约热内卢
C) 悉尼
D) 北京
  • 48. 哪种类型的锻炼强调体重运动和灵活性?
A) 力量举
B) CrossFit
C) 健身操
D) 健美
  • 49. 十项全能比赛在哪个地区举行?
A) 体育
B) 赛艇
C) 游泳
D) 自行车运动
  • 50. 在哪项运动中,运动员尝试使用弯棍进球?
A) 曲棍球
B) 冰上曲棍球
C) 乒乓球
D) 板球
  • 51. 女子拳击在哪一年成为奥运会比赛项目?
A) 2012
B) 2008
C) 2016
D) 2004
  • 52. 马拉松的标准距离是多少公里?
A) 42.195 公里
B) 35 公里
C) 26.2 公里
D) 50 公里
  • 53. 哪种武术包括投掷和擒拿技术?
A) 空手道
B) 柔道
C) 泰拳
D) 跆拳道
  • 54. 体操中使用的横杠是什么术语?
A) 金库
B) 高栏
C) 平行杠
D) 鞍马
  • 55. 尤塞恩-博尔特是在哪一年创造 100 米短跑世界纪录的?
A) 2009
B) 2012
C) 2008
D) 2016
  • 56. 谁是第一个跑一英里不超过 4 分钟的人?
A) 塞巴斯蒂安-科
B) 史蒂夫-奥维特
C) Hicham El Guerrouj
D) 罗杰-班尼斯特
  • 57. 在篮球比赛中,一次成功的罚球可以得到多少分?
A) 3
B) 2
C) 1
D) 4
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