哈达瑜伽
  • 1. 哈达瑜伽中的 "呼吸法 "有什么作用?
A) 身体姿势
B) 冥想
C) 泥菩萨
D) 呼吸控制
  • 2. 根据哈达瑜伽哲学,哪个术语描述了体内的能量通道?
A) 咒语
B) 脉轮
C) 纳迪斯
D) 瑜伽
  • 3. 哈达瑜伽中 "唵 "的念诵有何意义?
A) 身体对齐
B) 原始的声音
C) 力量咒语
D) 宇宙平衡
  • 4. 哈达瑜伽练习中的 "手印 "有什么作用?
A) 阿育吠陀保健品
B) 举重
C) 冥想坐垫
D) 能源锁
  • 5. 根据哈达瑜伽哲学,哪个术语指的是体内微妙的能量中心?
A) 纳迪斯
B) 昆达利尼
C) 脉轮
D) 普拉那
  • 6. Yogi Swatmarama 所著的哈达瑜伽基础经文是什么?
A) 帕坦伽利瑜伽经
B) 薄伽梵歌
C) 奥义书
D) 哈达瑜伽 Pradipika
  • 7. 哪个术语指哈达瑜伽中的伦理原则?
A) 密宗
B) 雅玛和尼雅玛
C) 瑜伽
D) 阿斯汤加
  • 8. 哈达瑜伽练习中的 "kriyas "有什么作用?
A) 冥想姿势
B) 声音振动
C) 高级形体姿势
D) 清洁技术
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