A) 磷酸肌酸系统 B) 无氧糖酵解 C) 柠檬酸循环 D) 有氧系统
A) IIa 型（快速肌腱氧化-糖酵解型） B) I 型（慢速牵引） C) IIx 型（快肌糖酵解型） D) 第三类（中级）
A) 灵活性 B) 肌肉力量 C) 电源 D) 肌肉耐力
A) 平衡 B) 协调 C) 灵活性 D) 敏捷性
A) 呼吸频率 B) 呼气储备量 C) 潮气量 D) 最大 VO2
A) 胰岛素 B) 皮质醇 C) 生长激素 D) 肾上腺素
A) 每周 2-3 次 B) 每周一次 C) 每天 D) 每周 4-5 次
A) 最大 VO2 B) 无氧阈值 C) 乳酸阈值 D) 稳定状态
A) 电源 B) 平衡 C) 敏捷性 D) 灵活性
A) 跑步机压力测试 B) 温盖特试验 C) 最大 VO2 测试 D) 库珀运行测试
A) 胸大肌 B) 肱二头肌 C) 戴尔托 D) 肱三头肌
A) 220 - 年龄 B) 210 - 年龄 C) 230 - 年龄 D) 200 - 年龄
A) 射血分数 B) 心率 C) 心输出量 D) 冲程量
A) 冷却时间 B) 恢复 C) 改编 D) 稳定状态
A) 肌肉肥大 B) 肌肉增生 C) 肌肉疲劳 D) 肌肉萎缩
A) 心率 B) 心输出量 C) 冲程量 D) 脉压
A) 调节体温 B) 将氧气输送到工作肌肉 C) 储存多余的葡萄糖 D) 清除肌肉中的二氧化碳
A) 糖原耗竭 B) 代谢性酸中毒 C) 碱中毒 D) 线粒体疲劳
A) 腘绳肌 B) 臀大肌 C) 赛多利斯 D) 筋膜张力
A) 300 分钟 B) 60 分钟 C) 90 分钟 D) 150 分钟
A) 持续培训 B) 循环训练 C) 快步跑训练 D) 间歇训练 |