A) 提高心率 B) 更快入睡 C) 培养正念 D) 提高创造力
A) 毘婆奢那（Vipassana B) 美塔 C) 阿那那萨提 D) 萨马塔
A) 萨马塔 B) 禅宗 C) 美塔 D) 毘婆奢那（Vipassana
A) 增强腿部肌肉 B) 改善姿势 C) 增强视力 D) 培养意识和正念
A) 仁爱与慈悲 B) 嫉妒和羡慕 C) 不安全感和恐惧 D) 愤怒和仇恨
A) 提高智力 B) 肌肉锻炼 C) 促进消化 D) 培养同情心和同理心
A) 动物慈悲 B) 自我同情 C) 植物同情心 D) 其他--同情
A) 梅塔 B) 萨马塔 C) Kinhin D) 禅
A) 苦难 B) 因果报应 C) 森罗万象 D) 三摩地
A) 道德生活和冥想的指导原则 B) 数学公式 C) 烹饪食谱 D) 音阶
A) 提高灵活性 B) 体重增加 C) 象征精神成长和纯洁 D) 缓解背部疼痛
A) 扩大肺活量 B) 培养专注力和集中力 C) 提高速度 D) 提升味蕾
A) 注意饮食 B) 注意呼吸 C) 用心阅读 D) 行走的意识
A) 电源 B) 内存 C) 速度 D) 正念
A) 瞬移 B) 水净化 C) 时间旅行 D) 将痛苦转化为同情
A) 莲花位置 B) 躺下 C) 单腿站立 D) 坐在椅子上
A) 增强味觉感知 B) 改善睡眠 C) 有氧运动 D) 洞察现实的真实本质 |