Alimentos Saludables R
  • 1. ¿Qué alimentos son una buena fuente de vitamina C?
A) Naranjas
B) Aceite de oliva
C) Leche
D) Pan blanco
E) Galletas
  • 2. ¿El aguacate es una fuente saludable de...?
A) Proteínas
B) Vitaminas del grupo B
C) Carbohidratos simples
D) Azúcares refinados
E) Grasas saludables
  • 3. ¿Cuál de los siguientes alimentos contiene más fibra?
A) Carnes rojas
B) Arroz blanco
C) Papas fritas
D) Galletas rellenas
E) Pan integral
  • 4. ¿Cuál es una fuente natural de proteínas vegetales?
A) Pescado
B) Leche
C) Pollo
D) Carne de res
E) Tofu
  • 5. ¿Qué beneficios aporta el consumo de granos enteros?
A) Causa aumento de peso
B) Reduce la absorción de nutrientes
C) Aumenta el colesterol
D) No tiene beneficios
E) Mejora la digestión
  • 6. ¿Qué tipo de grasa es más saludable para el corazón?
A) Grasas monoinsaturadas
B) Grasas trans
C) Grasas vegetales procesadas
D) Grasas poliinsaturadas
E) Grasas saturadas
  • 7. ¿Qué tipo de pescado es una buena fuente de omega-3?
A) Atún enlatado
B) Merluza
C) Pargo
D) Trucha
E) Salmón
  • 8. ¿Cuál es una fuente natural de antioxidantes?
A) Donas
B) Refrescos
C) Mantequilla
D) Papas fritas
E) Fresas
  • 9. ¿Las verduras de hojas verdes son una buena fuente de...?
A) Azúcar
B) Calcio
C) Fibra
D) Proteínas animales
E) Grasas saturadas
  • 10. ¿Qué bebida es la mejor opción para mantenerte hidratado?
A) Jugo de frutas procesado
B) Café con azúcar
C) Agua
D) Bebida energética
E) Refresco azucarado
Otros exámenes de interés :

Examen creado con That Quiz — donde se practican las matemáticas.