A) Me voy de paseo con amistades B) Me distraigo viendo un programa que me agrade C) Cambio de tema D) Me alejo de las personas que me rodean
A) Organizo mis cosas que debo hacer B) Dejo todo lo que hago a un lado C) Hablo con alguien de confianza para que me ayude D) Tomo un descanso para respirar
A) Me voy a un lugar privado para desahogarme B) Dejo todo lo que hago a un lado C) Distraigo mi mente con alguna actividad que sea de mi agrado D) Tomo un descanso para respirar
A) Hablo con alguna amistad de confianza B) Me tomo un tiempo conmigo misma C) Puedo integrar el control de sentimientos gracias a una ayuda profesional D) Puedo integrar el control de sentimientos mediante la fuerza de voluntad de cada uno
A) escucho con atencion lo que me esten diciendo y con educación me retiro B) Puedo integrar el control de sentimientos mediante las actividades que realice C) evito que me afecte lo que me esten diciendo D) Busca una maner de solucionar el conflicto
A) Antes de hablar me tranquilizo y haci comunicarme sin alzar la voz B) Busco una manera de cambiiar el tema de conversación C) Hagarro mis cosas y me retiro con educacion para hablar otro momento D) Esperar que la situacion se tranquilice para conversar
A) Le digo a la otra persona que en otro momento conversamos B) Busco la manera de solucionar el conflicto C) Busco las palabras adecuadas para poder expresarme ante ea persona D) Respiro pronfundamente antes de expresar lo que diga
A) Puedo comunicar mis emociones mediante familiares B) Puedo comunicar mis emociones mediante conocidos C) Puedo comunicar mis emociones mediante compaññeros de trabajo o de estudio D) Puedo comunicar mis emociones mediante una persona de confianza
A) Expreso mis emociones mediante las palabras a mis compañeros B) Depende la persona para poder expresar mis emociones C) Expreso mediante un beso a nuestros padres D) Expreso mis emociones mediante un abrazo a amistades
A) Depende mucho de la fuerza de voluntad que tengas B) dependiendo de quien te encuentras acompañado C) dependiendo la situacion que te encuentras D) Depende de la ayuda profesional o de confianza que tengas |