A) Me voy de paseo con amistades B) Me distraigo viendo un programa que me agrade C) Cambio de tema D) Me alejo de las personas que me rodean
A) Organizo mis cosas que debo hacer B) Tomo un descanso para respirar C) Hablo con alguien de confianza para que me ayude D) Dejo todo lo que hago a un lado
A) Dejo todo lo que hago a un lado B) Distraigo mi mente con alguna actividad que sea de mi agrado C) Me voy a un lugar privado para desahogarme D) Tomo un descanso para respirar
A) Puedo integrar el control de sentimientos gracias a una ayuda profesional B) Hablo con alguna amistad de confianza C) Puedo integrar el control de sentimientos mediante la fuerza de voluntad de cada uno D) Me tomo un tiempo conmigo misma
A) Busca una maner de solucionar el conflicto B) evito que me afecte lo que me esten diciendo C) Puedo integrar el control de sentimientos mediante las actividades que realice D) escucho con atencion lo que me esten diciendo y con educación me retiro
A) Busco una manera de cambiiar el tema de conversación B) Esperar que la situacion se tranquilice para conversar C) Hagarro mis cosas y me retiro con educacion para hablar otro momento D) Antes de hablar me tranquilizo y haci comunicarme sin alzar la voz
A) Le digo a la otra persona que en otro momento conversamos B) Respiro pronfundamente antes de expresar lo que diga C) Busco las palabras adecuadas para poder expresarme ante ea persona D) Busco la manera de solucionar el conflicto
A) Puedo comunicar mis emociones mediante una persona de confianza B) Puedo comunicar mis emociones mediante familiares C) Puedo comunicar mis emociones mediante compaññeros de trabajo o de estudio D) Puedo comunicar mis emociones mediante conocidos
A) Expreso mis emociones mediante las palabras a mis compañeros B) Expreso mis emociones mediante un abrazo a amistades C) Depende la persona para poder expresar mis emociones D) Expreso mediante un beso a nuestros padres
A) dependiendo la situacion que te encuentras B) dependiendo de quien te encuentras acompañado C) Depende mucho de la fuerza de voluntad que tengas D) Depende de la ayuda profesional o de confianza que tengas |