A) Se plaindre constamment
B) S'isoler des autres
C) Tenir un journal de gratitude
D) Ne jamais exprimer de reconnaissance envers autrui

A) Demander toujours plus sans valoriser ce qui a déjà été fait
B) Exprimer sa gratitude envers cette personne
C) Ignorer complètement ses efforts
D) Critiquer continuellement cette personne

A) Ingratitude
B) Générosité
C) Joie
D) Acceptation

A) La confirmation que tout est contre nous
B) Des raisons de se plaindre davantage
C) Des excuses pour blâmer les autres
D) Des leçons ou des opportunités de croissance

A) La solitude
B) La procrastination
C) Les relations interpersonnelles
D) La malhonnêteté

A) Le pessimisme
B) La colère
C) La frustration
D) Le bonheur

A) Par l'augmentation des maladies
B) Elle n'a aucun impact sur la santé physique
C) Par le développement de troubles psychosomatiques
D) Par la réduction du stress et le renforcement du système immunitaire

A) 15 mai
B) 21 septembre
C) 1er avril
D) 10 août

A) Elle n'a aucun impact sur l'estime de soi
B) Elle rend arrogant
C) Elle contribue à une meilleure estime de soi
D) Elle diminue l'estime de soi