A) S'isoler des autres
B) Ne jamais exprimer de reconnaissance envers autrui
C) Tenir un journal de gratitude
D) Se plaindre constamment

A) Exprimer sa gratitude envers cette personne
B) Ignorer complètement ses efforts
C) Demander toujours plus sans valoriser ce qui a déjà été fait
D) Critiquer continuellement cette personne

A) Ingratitude
B) Acceptation
C) Générosité
D) Joie

A) Elle diminue l'estime de soi
B) Elle rend arrogant
C) Elle contribue à une meilleure estime de soi
D) Elle n'a aucun impact sur l'estime de soi

A) Les relations interpersonnelles
B) La procrastination
C) La malhonnêteté
D) La solitude

A) La colère
B) Le bonheur
C) La frustration
D) Le pessimisme

A) Des raisons de se plaindre davantage
B) Des excuses pour blâmer les autres
C) Des leçons ou des opportunités de croissance
D) La confirmation que tout est contre nous

A) 21 septembre
B) 10 août
C) 15 mai
D) 1er avril

A) Elle n'a aucun impact sur la santé physique
B) Par le développement de troubles psychosomatiques
C) Par la réduction du stress et le renforcement du système immunitaire
D) Par l'augmentation des maladies