- 1. Quel est le terme utilisé pour désigner la technique de respiration couramment utilisée en yoga ?
A) Ujjayi
B) Vinyasa
C) Savasana
D) Pranayama
- 2. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de Chien tourné vers le bas ?
A) Balasana
B) Tadasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Sukhasana
- 3. Quel est le but de Savasana à la fin d'une pratique de yoga ?
A) Détente
B) Amélioration de la flexibilité
C) Renforcement de la force
D) Entraînement à l'équilibre
- 4. Quel type de yoga met l'accent sur l'alignement et la précision des poses ?
A) Iyengar
B) Kundalini
C) Ashtanga
D) Bikram
- 5. Quel est le terme utilisé pour désigner les centres énergétiques du corps, tels qu'ils sont décrits dans la philosophie du yoga ?
A) Auras
B) Chakras
C) Mudras
D) Mantras
- 6. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Corpse Pose" ?
A) Savasana
B) Garudasana
C) Virabhadrasana
D) Bakasana
- 7. Quelle pose de yoga est également appelée la pose du Guerrier I ?
A) Navasana
B) Utkatasana
C) Virabhadrasana I
D) Bhujangasana
- 8. Quel style de yoga met l'accent sur le maintien des poses pendant de longues périodes afin de favoriser un étirement en profondeur ?
A) Yin
B) Anusara
C) Jivamukti
D) Kripalu
- 9. En yoga, quel est le terme pour désigner la pratique de la non-violence et de la non-agression ?
A) Asteya
B) Brahmacharya
C) Satya
D) Ahimsa
- 10. Dans la philosophie du yoga, comment s'appelle le code moral et éthique ?
A) Tantras
B) Bhagavad Gita
C) Sutras
D) Yamas et Niyamas
- 11. Quel est le terme pour désigner l'intention ou la concentration fixée au début d'une pratique de yoga ?
A) Sankalpa
B) Vinyasa
C) Drishti
D) Prana
- 12. Quel est le terme pour désigner les postures du yoga ?
A) Kriyas
B) Asanas
C) Pranayama
D) Mudras
- 13. Quel type de yoga implique une technique de respiration rapide et répétitive ?
A) Hatha
B) Yin
C) Kundalini
D) Restauration
- 14. D'où vient la pratique du yoga ?
A) Chine
B) Inde
C) Japon
D) Thaïlande
- 15. Quel style de yoga consiste à effectuer une série de poses dans une pièce chauffée ?
A) Restauration
B) Kundalini
C) Bikram
D) Hatha
- 16. Quel style de yoga met l'accent sur l'équilibre entre la respiration et le mouvement ?
A) Vinyasa
B) Yin
C) Yoga Nidra
D) Kundalini
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