A) Manque de sommeil B) Isolation sociale C) Exercice régulier D) Consommation excessive d'alcool
A) Anxiété B) Bipolarité C) Schizophrénie D) Phobies
A) Procrastiner régulièrement B) Pratiquer la pleine conscience C) Éviter tout type de stress D) Ignorer ses émotions
A) Amélioration de la concentration B) Développement de compétences de filtrage C) Augmentation de la confusion et de l'anxiété D) Réduction du stress
A) Automédication B) Ne rien faire et attendre que ça passe C) Thérapie cognitivo-comportementale D) Fuir les situations stressantes
A) Éviter complètement les responsabilités B) Passer des heures sur les réseaux sociaux C) Yoga et méditation D) Regarder la télévision toute la journée
A) Repli sur soi B) Refuser toute forme d'aide professionnelle C) Soutien social D) Éviter les situations nouvelles
A) La capacité de reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres B) Il est inutile de maîtriser ses émotions C) L'intelligence intellectuelle est plus importante D) Les émotions ne sont pas importantes |