Santé mentale des jeunes
  • 1. Qu'est-ce qui peut contribuer positivement à la santé mentale des jeunes?
A) Manque de sommeil
B) Exercice régulier
C) Consommation excessive d'alcool
D) Isolation sociale
  • 2. Quel problème de santé mentale est le plus répandu chez les jeunes?
A) Schizophrénie
B) Anxiété
C) Phobies
D) Bipolarité
  • 3. Quel est un moyen efficace pour améliorer sa santé mentale?
A) Ignorer ses émotions
B) Pratiquer la pleine conscience
C) Procrastiner régulièrement
D) Éviter tout type de stress
  • 4. Quelle approche est bénéfique pour traiter les troubles de santé mentale chez les jeunes?
A) Ne rien faire et attendre que ça passe
B) Automédication
C) Fuir les situations stressantes
D) Thérapie cognitivo-comportementale
  • 5. Quel facteur peut aider à la résilience mentale des jeunes?
A) Éviter les situations nouvelles
B) Refuser toute forme d'aide professionnelle
C) Repli sur soi
D) Soutien social
  • 6. Quelles activités peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété chez les jeunes?
A) Regarder la télévision toute la journée
B) Passer des heures sur les réseaux sociaux
C) Éviter complètement les responsabilités
D) Yoga et méditation
  • 7. Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle et en quoi est-elle importante pour la santé mentale des jeunes?
A) Les émotions ne sont pas importantes
B) La capacité de reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres
C) L'intelligence intellectuelle est plus importante
D) Il est inutile de maîtriser ses émotions
  • 8. Comment la surcharge d'informations peut-elle affecter négativement la santé mentale des jeunes?
A) Amélioration de la concentration
B) Développement de compétences de filtrage
C) Augmentation de la confusion et de l'anxiété
D) Réduction du stress
Créé avec That Quiz — le site de création de tests de math avec des ressources pour d'autres matières.