A) Consommation excessive d'alcool B) Manque de sommeil C) Exercice régulier D) Isolation sociale
A) Bipolarité B) Phobies C) Anxiété D) Schizophrénie
A) Pratiquer la pleine conscience B) Éviter tout type de stress C) Procrastiner régulièrement D) Ignorer ses émotions
A) Automédication B) Thérapie cognitivo-comportementale C) Fuir les situations stressantes D) Ne rien faire et attendre que ça passe
A) Éviter les situations nouvelles B) Repli sur soi C) Refuser toute forme d'aide professionnelle D) Soutien social
A) Regarder la télévision toute la journée B) Éviter complètement les responsabilités C) Passer des heures sur les réseaux sociaux D) Yoga et méditation
A) Il est inutile de maîtriser ses émotions B) L'intelligence intellectuelle est plus importante C) La capacité de reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres D) Les émotions ne sont pas importantes
A) Amélioration de la concentration B) Augmentation de la confusion et de l'anxiété C) Développement de compétences de filtrage D) Réduction du stress |