A) Elle augmente la pression artérielle.
B) Elle réduit le stress et l'anxiété.
C) Elle diminue la concentration.
D) Elle provoque des troubles du sommeil.

A) Non, elle augmente le risque de maladies chroniques.
B) Non, elle n'a aucun impact sur les maladies chroniques.
C) Oui, mais seulement sur les maladies infectieuses.
D) Oui, comme le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires.

A) Des chaussures confortables et appropriées pour la marche.
B) Des chaussures de plage.
C) Des chaussures à talons hauts.
D) Des chaussures de sport non adaptées.

A) Une marche rapide.
B) Une marche lente.
C) Les deux ont le même impact sur la santé.
D) Il n'a pas été prouvé que la marche a un impact sur la santé.

A) Elle n'a aucun effet sur les muscles.
B) Oui, elle permet de renforcer les muscles.
C) Non, elle affaiblit les muscles.
D) Oui, mais seulement les muscles du haut du corps.

A) Elle peut renforcer le système immunitaire.
B) Elle n'a aucun lien avec le système immunitaire.
C) Elle provoque des allergies.
D) Elle affaiblit le système immunitaire.

A) Elle n'a aucun impact sur l'énergie et la fatigue.
B) Elle diminue l'énergie et augmente la fatigue.
C) Elle provoque des coups de fatigue après la marche.
D) Elle peut augmenter l'énergie et réduire la fatigue.

A) Oui, elle est recommandée pour maintenir la mobilité et la santé.
B) Elle n'a aucun avantage pour les personnes âgées.
C) Oui, mais uniquement pour les personnes jeunes.
D) Non, elle est trop intense pour les personnes âgées.