ThatQuiz
|
Bibliothèque de tests
|
Faire ce test maintenant
Le monde mystérieux du rêve lucide - Examen
  • 1. Quelle est l'utilité d'un journal des rêves dans le cadre du rêve lucide ?
A) Enregistrement des mises à jour météorologiques quotidiennes
B) L'enregistrement des rêves pour identifier les signes et les modèles de rêves
C) Liste des articles d'épicerie
D) Suivi des routines d'exercice
  • 2. Qu'est-ce qu'un test de réalité dans le rêve lucide ?
A) Vérifier ses courriels le matin
B) Établir une liste de tâches
C) Lire un livre
D) Un test pour déterminer si vous rêvez ou si vous êtes éveillé
  • 3. Quel rôle la méditation peut-elle jouer dans le rêve lucide ?
A) Améliorer le rappel des rêves et la pleine conscience
B) Créer des rêves plus longs
C) Empêcher les rêves de se réaliser
D) Prévenir les troubles du sommeil
  • 4. Laquelle des techniques suivantes est une technique populaire d'induction du rêve lucide qui consiste à se réveiller pendant la nuit ?
A) Conscience continue des rêves (CDA)
B) Sommeil sans interruption (SSI)
C) Wake Back to Bed (WBTB)
D) Pratique du sommeil sans rêve (DSP)
  • 5. Comment appelle-t-on la sensation de paralysie au réveil ou à l'endormissement ?
A) Transe de rêve
B) Terreur nocturne
C) Hallucination éveillée
D) Paralysie du sommeil
  • 6. Quel est le terme utilisé pour désigner l'expérience de la conscience pendant la transition de l'éveil au sommeil ?
A) Somnambulisme
B) Hypnagogie
C) Insomnie
D) Narcolepsie
  • 7. Quel neurotransmetteur est associé au sommeil paradoxal et au rêve ?
A) Dopamine
B) Acétylcholine
C) Epinéphrine
D) Sérotonine
  • 8. Quelle est la pratique de déplacement de la réalité qui peut compléter le rêve lucide ?
A) Se tourner vers le passé
B) Décalage de l'horaire de sommeil tous les soirs
C) Déplacer sa conscience vers une réalité souhaitée
D) Éviter toute forme de méditation
Créé avec That Quiz — où un test de math n'est qu'à un clic du bout des doigtsu bout des doigts.