- 1. L'éducation physique, souvent abrégée en P.E. ou PE, englobe un large éventail d'activités visant à améliorer et à maintenir la santé globale et le bien-être des individus par le biais du mouvement physique et de l'exercice. Dans les écoles, l'éducation physique est un élément essentiel du programme scolaire, qui permet aux élèves de développer leur condition physique, leurs aptitudes motrices, leur esprit d'équipe et leur esprit sportif. La pédagogie de l'éducation physique se concentre sur les méthodes d'enseignement efficaces, la conception des programmes, les stratégies d'évaluation et la création d'environnements d'apprentissage inclusifs et attrayants. En intégrant la théorie et la pratique, la pédagogie de l'éducation physique cherche à donner aux individus les moyens de mener un mode de vie actif et sain, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur de la salle de classe.
Que signifie l'acronyme PE dans le domaine de l'éducation ?
A) Environnement préscolaire
B) Endurance personnelle
C) Excellence des performances
D) Éducation physique
- 2. Quel est le but des exercices d'échauffement avant une activité physique ?
A) Préparer les muscles et les articulations à l'exercice
B) Induire la fatigue
C) Pour refroidir le corps
D) Pour sauter la séance d'entraînement principale
- 3. Quel jeu utilise un volant et des raquettes et se joue au-dessus d'un filet ?
A) Volley-ball
B) Courge
C) Badminton
D) Tennis
- 4. Quel est le but des exercices de récupération après une activité physique ?
A) Pour sauter les exercices d'échauffement la prochaine fois
B) Pour démarrer une nouvelle activité
C) Réduire progressivement la fréquence cardiaque et ramener le corps à un état de repos.
D) Pour augmenter le taux d'adrénaline
- 5. Que signifie le principe FITT dans la programmation des exercices ?
A) Fréquence, Intensité, Temps, Type
B) Alimenter, Revigorer, Tracer, Attaquer
C) Flux, Improviser, S'entraîner, Essayer
D) Flexibilité, Inspirer, Tempo, Cible
- 6. Quel type de contraction musculaire implique que le muscle s'allonge lorsqu'il génère une tension ?
A) Contraction concentrique
B) Contraction isométrique
C) Contraction isocinétique
D) Contraction excentrique
- 7. Comment appelle-t-on la capacité à changer de direction rapidement et efficacement ?
A) Coordination
B) Équilibre
C) Puissance
D) Agilité
- 8. En éducation physique, que signifie le terme "IMC" ?
A) Indicateur de mesure du biofeedback
B) Indice d'équilibre et de mobilité
C) Indice de masse corporelle
D) Amélioration de la motricité de base
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