- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Tadasana
B) Bakasana
C) Balasana
D) Savasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Vinyasa
B) Drishti
C) Pranayama
D) Savasana
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Savasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Virabhadrasana II
D) Utkatasana
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Mudra
B) Kriya
C) Chakra
D) Bandha
- 5. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Vrksasana
B) Balasana
C) Urdhva Mukha Svanasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 6. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Niyamas
B) Kriyas
C) Bandhas
D) Drishtis
- 7. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Baddha Konasana
B) Navasana
C) Bakasana
D) Urdhva Dhanurasana
- 8. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Santosha
B) Aparigraha
C) Satya
D) Ahimsa
- 9. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Paschimottanasana
B) Ustrasana
C) Bhujangasana
D) Garudasana
- 10. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Trikonasana
B) Virabhadrasana I
C) Virabhadrasana II
D) Ardha Chandrasana
- 11. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Bhagavad Gita
C) Yoga Sutras
D) Upanishads
- 12. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Vinyasa
B) Hatha
C) Bikram
D) Kundalini
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