- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Balasana
B) Bakasana
C) Tadasana
D) Savasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Vinyasa
B) Savasana
C) Drishti
D) Pranayama
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Utkatasana
B) Savasana
C) Virabhadrasana II
D) Adho Mukha Svanasana
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Chakra
B) Kriya
C) Bandha
D) Mudra
- 5. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Balasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 6. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Bandhas
B) Niyamas
C) Drishtis
D) Kriyas
- 7. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Urdhva Dhanurasana
B) Bakasana
C) Navasana
D) Baddha Konasana
- 8. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Santosha
B) Ahimsa
C) Aparigraha
D) Satya
- 9. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Ustrasana
B) Bhujangasana
C) Garudasana
D) Paschimottanasana
- 10. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Virabhadrasana II
B) Trikonasana
C) Ardha Chandrasana
D) Virabhadrasana I
- 11. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Upanishads
C) Yoga Sutras
D) Bhagavad Gita
- 12. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Kundalini
B) Bikram
C) Vinyasa
D) Hatha
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