- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Balasana
B) Tadasana
C) Bakasana
D) Savasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Pranayama
B) Vinyasa
C) Savasana
D) Drishti
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Virabhadrasana II
C) Savasana
D) Utkatasana
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Bandha
B) Chakra
C) Kriya
D) Mudra
- 5. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Drishtis
B) Niyamas
C) Bandhas
D) Kriyas
- 6. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Garudasana
B) Bhujangasana
C) Paschimottanasana
D) Ustrasana
- 7. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Balasana
B) Vrksasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Urdhva Mukha Svanasana
- 8. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Trikonasana
B) Virabhadrasana II
C) Virabhadrasana I
D) Ardha Chandrasana
- 9. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Bikram
B) Hatha
C) Vinyasa
D) Kundalini
- 10. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Upanishads
B) Bhagavad Gita
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Yoga Sutras
- 11. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Bakasana
B) Navasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Baddha Konasana
- 12. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Satya
B) Ahimsa
C) Santosha
D) Aparigraha
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