- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Bakasana
B) Balasana
C) Savasana
D) Tadasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Pranayama
B) Savasana
C) Drishti
D) Vinyasa
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Utkatasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Savasana
D) Virabhadrasana II
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Kriya
B) Bandha
C) Mudra
D) Chakra
- 5. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Upanishads
C) Bhagavad Gita
D) Yoga Sutras
- 6. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Aparigraha
B) Satya
C) Santosha
D) Ahimsa
- 7. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Garudasana
B) Paschimottanasana
C) Bhujangasana
D) Ustrasana
- 8. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Baddha Konasana
B) Navasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Bakasana
- 9. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Trikonasana
B) Virabhadrasana II
C) Ardha Chandrasana
D) Virabhadrasana I
- 10. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Bandhas
B) Niyamas
C) Drishtis
D) Kriyas
- 11. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Kundalini
B) Hatha
C) Bikram
D) Vinyasa
- 12. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Urdhva Mukha Svanasana
C) Vrksasana
D) Balasana
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