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La gratitude - Quiz
Contribué par: Vidal
  • 1. Comment peut-on pratiquer la gratitude au quotidien?
A) Tenir un journal de gratitude
B) Se plaindre constamment
C) Ne jamais exprimer de reconnaissance envers autrui
D) S'isoler des autres
  • 2. Que signifie être reconnaissant envers quelqu'un?
A) Exprimer sa gratitude envers cette personne
B) Ignorer complètement ses efforts
C) Demander toujours plus sans valoriser ce qui a déjà été fait
D) Critiquer continuellement cette personne
  • 3. Quel est le contraire de la gratitude?
A) Ingratitude
B) Joie
C) Acceptation
D) Générosité
  • 4. Quel est l'effet de la gratitude sur l'estime de soi?
A) Elle contribue à une meilleure estime de soi
B) Elle rend arrogant
C) Elle diminue l'estime de soi
D) Elle n'a aucun impact sur l'estime de soi
  • 5. Quel aspect de votre vie pouvez-vous rendre plus positif en pratiquant la gratitude?
A) La malhonnêteté
B) Les relations interpersonnelles
C) La solitude
D) La procrastination
  • 6. Que peut favoriser la pratique régulière de gratitude selon les recherches?
A) La frustration
B) Le pessimisme
C) Le bonheur
D) La colère
  • 7. En gratitude, que peut-on découvrir dans les situations difficiles?
A) Des leçons ou des opportunités de croissance
B) Des excuses pour blâmer les autres
C) Des raisons de se plaindre davantage
D) La confirmation que tout est contre nous
  • 8. Quelle est la journée internationale de la gratitude?
A) 10 août
B) 21 septembre
C) 1er avril
D) 15 mai
  • 9. Comment la gratitude peut-elle améliorer notre santé physique?
A) Par l'augmentation des maladies
B) Elle n'a aucun impact sur la santé physique
C) Par la réduction du stress et le renforcement du système immunitaire
D) Par le développement de troubles psychosomatiques
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