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La gratitude - Quiz
Contribué par: Vidal
  • 1. Comment peut-on pratiquer la gratitude au quotidien?
A) Ne jamais exprimer de reconnaissance envers autrui
B) Tenir un journal de gratitude
C) Se plaindre constamment
D) S'isoler des autres
  • 2. Que signifie être reconnaissant envers quelqu'un?
A) Critiquer continuellement cette personne
B) Exprimer sa gratitude envers cette personne
C) Ignorer complètement ses efforts
D) Demander toujours plus sans valoriser ce qui a déjà été fait
  • 3. Quel est le contraire de la gratitude?
A) Joie
B) Acceptation
C) Générosité
D) Ingratitude
  • 4. En gratitude, que peut-on découvrir dans les situations difficiles?
A) La confirmation que tout est contre nous
B) Des excuses pour blâmer les autres
C) Des raisons de se plaindre davantage
D) Des leçons ou des opportunités de croissance
  • 5. Quel aspect de votre vie pouvez-vous rendre plus positif en pratiquant la gratitude?
A) La procrastination
B) La solitude
C) Les relations interpersonnelles
D) La malhonnêteté
  • 6. Que peut favoriser la pratique régulière de gratitude selon les recherches?
A) Le pessimisme
B) La frustration
C) La colère
D) Le bonheur
  • 7. Comment la gratitude peut-elle améliorer notre santé physique?
A) Elle n'a aucun impact sur la santé physique
B) Par la réduction du stress et le renforcement du système immunitaire
C) Par l'augmentation des maladies
D) Par le développement de troubles psychosomatiques
  • 8. Quelle est la journée internationale de la gratitude?
A) 21 septembre
B) 1er avril
C) 15 mai
D) 10 août
  • 9. Quel est l'effet de la gratitude sur l'estime de soi?
A) Elle rend arrogant
B) Elle contribue à une meilleure estime de soi
C) Elle diminue l'estime de soi
D) Elle n'a aucun impact sur l'estime de soi
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