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La gratitude - Quiz
Contribué par: Vidal
  • 1. Comment peut-on pratiquer la gratitude au quotidien?
A) Tenir un journal de gratitude
B) Ne jamais exprimer de reconnaissance envers autrui
C) S'isoler des autres
D) Se plaindre constamment
  • 2. Que signifie être reconnaissant envers quelqu'un?
A) Critiquer continuellement cette personne
B) Ignorer complètement ses efforts
C) Exprimer sa gratitude envers cette personne
D) Demander toujours plus sans valoriser ce qui a déjà été fait
  • 3. Quel est le contraire de la gratitude?
A) Joie
B) Acceptation
C) Ingratitude
D) Générosité
  • 4. Que peut favoriser la pratique régulière de gratitude selon les recherches?
A) Le pessimisme
B) Le bonheur
C) La frustration
D) La colère
  • 5. Quel est l'effet de la gratitude sur l'estime de soi?
A) Elle rend arrogant
B) Elle contribue à une meilleure estime de soi
C) Elle n'a aucun impact sur l'estime de soi
D) Elle diminue l'estime de soi
  • 6. Quel aspect de votre vie pouvez-vous rendre plus positif en pratiquant la gratitude?
A) Les relations interpersonnelles
B) La procrastination
C) La malhonnêteté
D) La solitude
  • 7. Quelle est la journée internationale de la gratitude?
A) 10 août
B) 15 mai
C) 1er avril
D) 21 septembre
  • 8. En gratitude, que peut-on découvrir dans les situations difficiles?
A) Des leçons ou des opportunités de croissance
B) Des excuses pour blâmer les autres
C) Des raisons de se plaindre davantage
D) La confirmation que tout est contre nous
  • 9. Comment la gratitude peut-elle améliorer notre santé physique?
A) Elle n'a aucun impact sur la santé physique
B) Par le développement de troubles psychosomatiques
C) Par la réduction du stress et le renforcement du système immunitaire
D) Par l'augmentation des maladies
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