- 1. Quel est le terme utilisé pour désigner la technique de respiration couramment utilisée en yoga ?
A) Pranayama
B) Vinyasa
C) Savasana
D) Ujjayi
- 2. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de Chien tourné vers le bas ?
A) Tadasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Sukhasana
D) Balasana
- 3. Quel est le but de Savasana à la fin d'une pratique de yoga ?
A) Entraînement à l'équilibre
B) Amélioration de la flexibilité
C) Renforcement de la force
D) Détente
- 4. Quel type de yoga met l'accent sur l'alignement et la précision des poses ?
A) Kundalini
B) Ashtanga
C) Bikram
D) Iyengar
- 5. Quel est le terme utilisé pour désigner les centres énergétiques du corps, tels qu'ils sont décrits dans la philosophie du yoga ?
A) Mantras
B) Mudras
C) Auras
D) Chakras
- 6. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Corpse Pose" ?
A) Virabhadrasana
B) Garudasana
C) Bakasana
D) Savasana
- 7. Quelle pose de yoga est également appelée la pose du Guerrier I ?
A) Navasana
B) Virabhadrasana I
C) Bhujangasana
D) Utkatasana
- 8. Quel style de yoga met l'accent sur le maintien des poses pendant de longues périodes afin de favoriser un étirement en profondeur ?
A) Kripalu
B) Anusara
C) Yin
D) Jivamukti
- 9. En yoga, quel est le terme pour désigner la pratique de la non-violence et de la non-agression ?
A) Asteya
B) Brahmacharya
C) Satya
D) Ahimsa
- 10. Dans la philosophie du yoga, comment s'appelle le code moral et éthique ?
A) Sutras
B) Bhagavad Gita
C) Tantras
D) Yamas et Niyamas
- 11. Quel est le terme pour désigner l'intention ou la concentration fixée au début d'une pratique de yoga ?
A) Drishti
B) Prana
C) Vinyasa
D) Sankalpa
- 12. Quel est le terme pour désigner les postures du yoga ?
A) Kriyas
B) Pranayama
C) Asanas
D) Mudras
- 13. Quel type de yoga implique une technique de respiration rapide et répétitive ?
A) Yin
B) Kundalini
C) Hatha
D) Restauration
- 14. D'où vient la pratique du yoga ?
A) Japon
B) Chine
C) Inde
D) Thaïlande
- 15. Quel style de yoga consiste à effectuer une série de poses dans une pièce chauffée ?
A) Kundalini
B) Hatha
C) Restauration
D) Bikram
- 16. Quel style de yoga met l'accent sur l'équilibre entre la respiration et le mouvement ?
A) Kundalini
B) Yin
C) Yoga Nidra
D) Vinyasa
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