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Santé mentale des jeunes - Test
Contribué par: Charpentier
  • 1. Qu'est-ce qui peut contribuer positivement à la santé mentale des jeunes?
A) Exercice régulier
B) Consommation excessive d'alcool
C) Isolation sociale
D) Manque de sommeil
  • 2. Quel problème de santé mentale est le plus répandu chez les jeunes?
A) Schizophrénie
B) Bipolarité
C) Phobies
D) Anxiété
  • 3. Quel est un moyen efficace pour améliorer sa santé mentale?
A) Pratiquer la pleine conscience
B) Procrastiner régulièrement
C) Ignorer ses émotions
D) Éviter tout type de stress
  • 4. Quel facteur peut aider à la résilience mentale des jeunes?
A) Refuser toute forme d'aide professionnelle
B) Soutien social
C) Éviter les situations nouvelles
D) Repli sur soi
  • 5. Comment la surcharge d'informations peut-elle affecter négativement la santé mentale des jeunes?
A) Augmentation de la confusion et de l'anxiété
B) Réduction du stress
C) Développement de compétences de filtrage
D) Amélioration de la concentration
  • 6. Quelle approche est bénéfique pour traiter les troubles de santé mentale chez les jeunes?
A) Fuir les situations stressantes
B) Automédication
C) Ne rien faire et attendre que ça passe
D) Thérapie cognitivo-comportementale
  • 7. Quelles activités peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété chez les jeunes?
A) Regarder la télévision toute la journée
B) Éviter complètement les responsabilités
C) Yoga et méditation
D) Passer des heures sur les réseaux sociaux
  • 8. Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle et en quoi est-elle importante pour la santé mentale des jeunes?
A) L'intelligence intellectuelle est plus importante
B) Il est inutile de maîtriser ses émotions
C) La capacité de reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres
D) Les émotions ne sont pas importantes
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