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Santé mentale des jeunes - Test
Contribué par: Charpentier
  • 1. Qu'est-ce qui peut contribuer positivement à la santé mentale des jeunes?
A) Consommation excessive d'alcool
B) Exercice régulier
C) Isolation sociale
D) Manque de sommeil
  • 2. Quel problème de santé mentale est le plus répandu chez les jeunes?
A) Phobies
B) Schizophrénie
C) Bipolarité
D) Anxiété
  • 3. Quel est un moyen efficace pour améliorer sa santé mentale?
A) Procrastiner régulièrement
B) Éviter tout type de stress
C) Pratiquer la pleine conscience
D) Ignorer ses émotions
  • 4. Quel facteur peut aider à la résilience mentale des jeunes?
A) Éviter les situations nouvelles
B) Soutien social
C) Repli sur soi
D) Refuser toute forme d'aide professionnelle
  • 5. Comment la surcharge d'informations peut-elle affecter négativement la santé mentale des jeunes?
A) Réduction du stress
B) Augmentation de la confusion et de l'anxiété
C) Amélioration de la concentration
D) Développement de compétences de filtrage
  • 6. Quelle approche est bénéfique pour traiter les troubles de santé mentale chez les jeunes?
A) Ne rien faire et attendre que ça passe
B) Automédication
C) Thérapie cognitivo-comportementale
D) Fuir les situations stressantes
  • 7. Quelles activités peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété chez les jeunes?
A) Yoga et méditation
B) Éviter complètement les responsabilités
C) Passer des heures sur les réseaux sociaux
D) Regarder la télévision toute la journée
  • 8. Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle et en quoi est-elle importante pour la santé mentale des jeunes?
A) Il est inutile de maîtriser ses émotions
B) L'intelligence intellectuelle est plus importante
C) Les émotions ne sont pas importantes
D) La capacité de reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres
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