Comment votre microbiome intestinal affecte votre santé mentale
- 1. Que signifie le terme "microbiome intestinal" ?
A) Nutriments dans l'estomac
B) Micro-organismes vivant dans le tube digestif
C) Enzymes produites par le foie
D) Taille physique des intestins
- 2. Lesquels des éléments suivants peuvent influencer la composition de votre microbiome intestinal ?
A) Longueur des cheveux
B) Régime alimentaire
C) Couleur des yeux
D) Taille des chaussures
- 3. Parmi les troubles mentaux suivants, lequel a été associé à un déséquilibre du microbiome intestinal ?
A) Achat obsessionnel de chaussures
B) Peur des hauteurs
C) Dépression
D) Phobie des ananas
- 4. Quel comportement peut avoir un impact négatif sur la diversité du microbiome intestinal ?
A) Dormir suffisamment
B) Manger des légumes
C) Eau potable
D) Utilisation excessive d'antibiotiques
- 5. Lorsque le microbiome intestinal est perturbé, il peut entraîner une susceptibilité accrue à quel problème de santé mentale ?
A) Dépendance à la crème glacée
B) Peur des araignées
C) Anxiété
D) Passion pour le jardinage
- 6. Quel mécanisme de protection un microbiome intestinal diversifié peut-il offrir contre les troubles mentaux ?
A) Réduire l'inflammation
B) Organiser des fêtes
C) Peinture des murs
D) provoquer des réactions allergiques
- 7. Quel nutriment est important pour favoriser un microbiome intestinal sain et la santé mentale ?
A) Guimauves
B) Fibre
C) Sirop de chocolat
D) Saupoudrage
- 8. Quel terme décrit les interactions complexes entre le microbiome intestinal et le cerveau ?
A) Escalier à piano
B) Avion en papier
C) Axe intestin-cerveau
D) Porte-brosse à dents
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