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Hatha yoga
Contribué par: Mathieu
  • 1. Quel est le but du "pranayama" dans le Hatha Yoga ?
A) Contrôle de la respiration
B) Mudras
C) Méditation
D) Postures physiques
  • 2. Quel terme décrit les canaux énergétiques du corps selon la philosophie du Hatha Yoga ?
A) Chakras
B) Kriyas
C) Mantras
D) Nadis
  • 3. Quelle est la signification du chant "Om" dans le Hatha Yoga ?
A) Mantra pour la force
B) Son primordial
C) Alignement du corps
D) L'équilibre cosmique
  • 4. Quel terme désigne les principes éthiques du Hatha Yoga ?
A) Kriyas
B) Tantra
C) Ashtanga
D) Yamas et Niyamas
  • 5. Quel est le texte fondateur du Hatha Yoga, attribué à Yogi Swatmarama ?
A) Bhagavad Gita
B) Les Yoga Sutras de Patanjali
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Upanishads
  • 6. Quel est le but des "kriyas" dans la pratique du Hatha Yoga ?
A) Techniques de nettoyage
B) Poses physiques avancées
C) Postures de méditation
D) Vibrations sonores
  • 7. Quel terme désigne les centres énergétiques subtils du corps selon la philosophie du Hatha Yoga ?
A) Chakras
B) Nadis
C) Kundalini
D) Prana
  • 8. Quel est l'objectif des "bandhas" dans la pratique du Hatha Yoga ?
A) Serrures d'énergie
B) Levage de poids
C) Compléments ayurvédiques
D) Coussins de méditation
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