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Hatha yoga
Contribué par: Mathieu
  • 1. Quel est le but du "pranayama" dans le Hatha Yoga ?
A) Mudras
B) Postures physiques
C) Contrôle de la respiration
D) Méditation
  • 2. Quel terme décrit les canaux énergétiques du corps selon la philosophie du Hatha Yoga ?
A) Chakras
B) Kriyas
C) Mantras
D) Nadis
  • 3. Quelle est la signification du chant "Om" dans le Hatha Yoga ?
A) Alignement du corps
B) Mantra pour la force
C) Son primordial
D) L'équilibre cosmique
  • 4. Quel terme désigne les principes éthiques du Hatha Yoga ?
A) Tantra
B) Kriyas
C) Ashtanga
D) Yamas et Niyamas
  • 5. Quel est le texte fondateur du Hatha Yoga, attribué à Yogi Swatmarama ?
A) Bhagavad Gita
B) Les Yoga Sutras de Patanjali
C) Upanishads
D) Hatha Yoga Pradipika
  • 6. Quel est le but des "kriyas" dans la pratique du Hatha Yoga ?
A) Poses physiques avancées
B) Vibrations sonores
C) Postures de méditation
D) Techniques de nettoyage
  • 7. Quel terme désigne les centres énergétiques subtils du corps selon la philosophie du Hatha Yoga ?
A) Chakras
B) Nadis
C) Kundalini
D) Prana
  • 8. Quel est l'objectif des "bandhas" dans la pratique du Hatha Yoga ?
A) Compléments ayurvédiques
B) Serrures d'énergie
C) Levage de poids
D) Coussins de méditation
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