- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Bakasana
B) Tadasana
C) Balasana
D) Savasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Pranayama
B) Drishti
C) Vinyasa
D) Savasana
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Utkatasana
B) Savasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Virabhadrasana II
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Bandha
B) Mudra
C) Chakra
D) Kriya
- 5. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Yoga Sutras
B) Upanishads
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Bhagavad Gita
- 6. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Aparigraha
B) Ahimsa
C) Santosha
D) Satya
- 7. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Bhujangasana
B) Ustrasana
C) Paschimottanasana
D) Garudasana
- 8. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Urdhva Dhanurasana
B) Bakasana
C) Navasana
D) Baddha Konasana
- 9. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Virabhadrasana I
B) Virabhadrasana II
C) Trikonasana
D) Ardha Chandrasana
- 10. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Kriyas
B) Niyamas
C) Bandhas
D) Drishtis
- 11. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Kundalini
B) Vinyasa
C) Hatha
D) Bikram
- 12. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Urdhva Mukha Svanasana
D) Balasana
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