- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Bakasana
B) Savasana
C) Balasana
D) Tadasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Vinyasa
B) Pranayama
C) Savasana
D) Drishti
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Savasana
C) Virabhadrasana II
D) Utkatasana
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Mudra
B) Kriya
C) Chakra
D) Bandha
- 5. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Vrksasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Urdhva Mukha Svanasana
D) Balasana
- 6. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Bandhas
B) Niyamas
C) Kriyas
D) Drishtis
- 7. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Bakasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Baddha Konasana
D) Navasana
- 8. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Aparigraha
B) Ahimsa
C) Santosha
D) Satya
- 9. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Garudasana
B) Paschimottanasana
C) Ustrasana
D) Bhujangasana
- 10. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Virabhadrasana I
B) Trikonasana
C) Ardha Chandrasana
D) Virabhadrasana II
- 11. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Yoga Sutras
C) Upanishads
D) Bhagavad Gita
- 12. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Bikram
B) Kundalini
C) Vinyasa
D) Hatha
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