- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Balasana
B) Bakasana
C) Tadasana
D) Savasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Pranayama
B) Savasana
C) Vinyasa
D) Drishti
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Utkatasana
C) Virabhadrasana II
D) Savasana
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Bandha
B) Chakra
C) Mudra
D) Kriya
- 5. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Balasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Urdhva Mukha Svanasana
D) Vrksasana
- 6. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Bandhas
B) Niyamas
C) Drishtis
D) Kriyas
- 7. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Bakasana
B) Navasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Baddha Konasana
- 8. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Satya
B) Santosha
C) Ahimsa
D) Aparigraha
- 9. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Bhujangasana
B) Garudasana
C) Paschimottanasana
D) Ustrasana
- 10. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Ardha Chandrasana
B) Virabhadrasana I
C) Trikonasana
D) Virabhadrasana II
- 11. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Yoga Sutras
B) Upanishads
C) Bhagavad Gita
D) Hatha Yoga Pradipika
- 12. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Hatha
B) Vinyasa
C) Bikram
D) Kundalini
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