- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Tadasana
B) Savasana
C) Balasana
D) Bakasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Savasana
B) Drishti
C) Pranayama
D) Vinyasa
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Utkatasana
B) Virabhadrasana II
C) Savasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Kriya
B) Chakra
C) Mudra
D) Bandha
- 5. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Balasana
B) Vrksasana
C) Urdhva Mukha Svanasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 6. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Bandhas
B) Drishtis
C) Kriyas
D) Niyamas
- 7. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Urdhva Dhanurasana
B) Baddha Konasana
C) Navasana
D) Bakasana
- 8. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Ahimsa
B) Aparigraha
C) Satya
D) Santosha
- 9. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Garudasana
B) Ustrasana
C) Paschimottanasana
D) Bhujangasana
- 10. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Virabhadrasana I
B) Trikonasana
C) Ardha Chandrasana
D) Virabhadrasana II
- 11. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Yoga Sutras
C) Upanishads
D) Bhagavad Gita
- 12. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Hatha
B) Kundalini
C) Bikram
D) Vinyasa
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