- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Bakasana
B) Balasana
C) Savasana
D) Tadasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Drishti
B) Vinyasa
C) Savasana
D) Pranayama
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Utkatasana
B) Savasana
C) Virabhadrasana II
D) Adho Mukha Svanasana
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Mudra
B) Kriya
C) Bandha
D) Chakra
- 5. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Yoga Sutras
B) Hatha Yoga Pradipika
C) Upanishads
D) Bhagavad Gita
- 6. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Santosha
B) Aparigraha
C) Ahimsa
D) Satya
- 7. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Paschimottanasana
B) Bhujangasana
C) Ustrasana
D) Garudasana
- 8. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Bakasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Navasana
D) Baddha Konasana
- 9. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Virabhadrasana I
B) Virabhadrasana II
C) Trikonasana
D) Ardha Chandrasana
- 10. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Niyamas
B) Drishtis
C) Kriyas
D) Bandhas
- 11. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Kundalini
B) Hatha
C) Bikram
D) Vinyasa
- 12. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Balasana
D) Urdhva Mukha Svanasana
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