- 1. En clase de educación física, el profesor enseña a los estudiantes a medir el pulso colocando los dedos en el cuello o en la muñeca.
¿En qué arterias se suele tomar la frecuencia cardíaca?
A) Arteria cerebral y dorsal
B) Arteria pulmonar y aorta
C) Arteria radial y carótida
D) Arteria coronaria y femoral
- 2. Un estudiante se mide el pulso en la muñeca después de correr durante varios minutos.
¿Qué está evaluando principalmente?
A) Su masa corporal
B) Su altura
C) Su velocidad
D) Su frecuencia cardíaca
- 3. Antes de iniciar un partido, el profesor pide a los estudiantes trotar suavemente y realizar movimientos de brazos y piernas.
¿Cuál es el objetivo principal del calentamiento?
A) Preparar el cuerpo para la actividad física
B) Evitar el movimiento Especifico
C) Reemplazar el ejercicio principal
D) Aumentar la frecuencia cardiaca
- 4. Un estudiante decide comenzar la actividad física sin realizar calentamiento previo.
¿Qué riesgo puede tener esta decisión?
A) Mejorar su rendimiento
B) Sufrir lesiones musculares
C) Reducir su resistencia
D) Aumentar su velocidad
- 5. El profesor explica que el índice de masa corporal se utiliza para relacionar el peso y la estatura de una persona.
¿Para qué se utiliza principalmente el IMC?
A) Calcular la frecuencia cardíaca
B) Evaluar el estado nutricional aproximado
C) Medir la velocidad de una persona
D) Medir la fuerza muscular
- 6. Durante una actividad, los estudiantes deben lanzar y atrapar una pelota mientras se desplazan por la cancha.
¿Qué capacidad física están desarrollando principalmente?
C. Resistencia
D. Velocidad
A) Coordinación
B) Fuerza
C) Resistencia
D) Flexibilidad
- 7. Un estudiante intenta caminar sobre una línea recta manteniendo su cuerpo estable y sin caer.
¿Qué habilidad está practicando?
A) Equilibrio
B) Fuerza
C) Flexibilidad
D) Velocidad
- 8. En una actividad, los estudiantes deben saltar, correr y reaccionar a diferentes señales del profesor.
¿Qué aspecto se está desarrollando principalmente?
A) La digestión
B) La memoria
C) La psicomotricidad
D) La temperatura corporal
- 9. La psicomotricidad permite mejorar el control del cuerpo y la relación entre mente y movimiento.
¿Cuál es uno de los beneficios de la psicomotricidad?
A) A. Reducir la movilidad
B) B. Mejorar la coordinación y el control corporal
C) D. Disminuir la concentración
D) C. Evitar el ejercicio
- 10. Realizar actividad física de forma regular ayuda a mejorar la salud y el funcionamiento del corazón.
¿Cuál es uno de los beneficios de la actividad física?
A) Disminuir un poco el sedentarismo
B) B. Mejorar la condición física y la salud
C) Realizar movimientos complejos
D) Disminuir el consumo de energía
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