PAS PJOK VII GANJIL 2025-2026
  • 1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah…
A) 9 orang
B) 5 orang
C) 6 orang
D) 7 orang
  • 2. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
A) Menghindari serangan lawan dengan cepat
B) Menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan
C) Menambah kecepatan pukulan
D) Memperindah gerakan tangan
  • 3. Kuda-kuda tengah dilakukan dengan posisi...
A) Kaki kanan di depan dan lutut ditekuk
B) Kedua kaki dibuka lebar dan lutut ditekuk
C) Kaki kiri di belakang dan lutut lurus
D) Satu kaki diangkat dan tangan mengepal
  • 4. Tujuan utama latihan kuda-kuda adalah untuk melatih...
A) Kekuatan tangan
B) Keseimbangan dan kekuatan kaki
C) Kelincahan tubuh
D) Kecepatan serangan
  • 5. Manfaat utama menguasai berbagai jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah...
A) Mengurangi rasa lelah saat latihan
B) Mempermudah melakukan serangan dan pertahanan
C) Membuat tubuh lebih lentur
D) Dapat menampilkan gerakan yang indah
  • 6. Saat melakukan kuda-kuda, pandangan mata sebaiknya...
A) Melihat ke arah lawan atau depan
B) Menunduk ke bawah
C) Melihat ke arah kaki
D) Menutup mata untuk fokus
  • 7. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A) Menangkis serangan lawan
B) Menggunting serangan lawan
C) Mengelak tebasan lawan
D) Menjatuhkan lawan
  • 8. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...
A) Sebelas pemain
B) Delapan pemain
C) Sepuluh pemain
D) Lima pemain
  • 9. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar saat service bawah bola voli adalah...
A) Bagian depan bola
B) Bagian atas bola
C) Bagian samping bola
D) Bagian bawah bola
  • 10. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...
A) Bawah
B) Depan dada
C) Atas kepala
D) Belakang
  • 11. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu...
A) Tendangan lurus
B) Tendangan samping
C) Tendangan menyilang
D) Tendangan Tengah
  • 12. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...
A) Tempat bebas
B) Belakang garis servis selebar 9 meter
C) Menurut kesukaan
D) Kotak servis 6 meter
  • 13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A) Melenting ke belakang
B) Membungkuk ke samping
C) Membungkuk lurus
D) Membungkuk ke depan
  • 14. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....
A) Dilangkahkan
B) Direndahkan
C) Diluruskan
D) Disilangkan
  • 15. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A) Menyilang di depan
B) Menyilang menyamping
C) Melangkah depan belakang
D) Melangkah ke samping
  • 16. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A) 5 orang
B) 7 orang
C) 6 orang
D) 11 orang
  • 17. Teknik dasar bola voly untuk memulai serangan dari bawah disebut…
A) Smash
B) Blocking
C) Servis bawah
D) Passing atas
  • 18. Gerakan mengoper bola voly dengan dua tangan di atas kepala disebut…
A) Servis
B) Passing atas
C) Smash
D) Passing bawah
  • 19. Tujuan melakukan blocking di voly adalah…
A) Menghalangi serangan lawan
B) Mengambil bola rendah
C) Melakukan serangan keras
D) Menahan bola agar tidak keluar
  • 20. Tinggi net bola voli untuk putra SMP adalah…
A) 2,50 meter
B) 2,24 meter
C) 2,10 meter
D) 2,43 meter
  • 21. Jumlah pemain dalam voly di lapangan adalah…
A) 9 orang
B) 7 orang
C) 6 orang
D) 10 orang
  • 22. Teknik dasar mengoper bola di seak bola disebut…
A) Passing
B) Shooting
C) Dribbling
D) Heading
  • 23. Gerakan menggiring bola menggunakan kaki disebut…
A) Shooting
B) Throw-in
C) Passing
D) Dribbling
  • 24. Lemparan ke dalam (throw-in) di sepak bola dilakukan ketika…
A) Terjadi tendangan penjuru
B) Bola keluar melewati garis samping
C) Bola masuk gawang
D) Terjadi pelanggaran
  • 25. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
A) Midfielder
B) Goalkeeper
C) Defender
D) Striker
  • 26. Tendangan sudut dalam sepak bola diberikan ketika…
A) Bola disentuh pemain bertahan sebelum keluar garis gawang
B) Pemain melakukan offside
C) Bola keluar garis samping
D) Terjadi pelanggaran berat
  • 27. Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki disebut…
A) Controlling
B) Passing
C) Shooting
D) Heading
  • 28. Gerakan menendang bola dengan punggung kaki bertujuan untuk…
A) Umpan jarak dekat dengan lawan
B) Mencetak gol dengan tendangan keras
C) Mengambil bola dari lawan
D) Menjaga bola tetap rendah di lapangan
  • 29. Pemain belakang yang bertugas membantu kiper dalam bertahan disebut…
A) Midfielder
B) Striker
C) Defender
D) Winger
  • 30. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain karena…
    A.
    B.
    C.
    D.
A) Mengganti pemain dengan izin
B) Keluar lapangan saat waktu istirahat
C) Mencetak gol ke gawang lawan
D) Melakukan pelanggaran ringan atau tidak sportif
  • 31. Servis dalam voly yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas lalu memukulnya disebut…
A) Smash
B) Jump serve
C) Servis bawah
D) Servis atas
  • 32. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat adalah warna...
A) Putih
B) Kuning
C) Merah
D) Hitam
  • 33. Salah satu kesalahan dalam permainan bola voli adalah…
A) Menyentuh net saat bermain
B) Melakukan passing
C) Melakukan blocking saat bermain
D) Melakukan servis saat bermain
  • 34. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan utama disebut…
A) Setter
B) Smasher
C) Libero
D) Spiker
  • 35. Bola yang memantul dari tangan saat passing bawah menandakan…
A) Bola tidak tepat mengenai lengan
B) Teknik sudah benar dilakukan
C) Berat bola terlalu ringan
D) Pemain terlalu tinggi badannya
Created with That Quiz — where test making and test taking are made easy for math and other subject areas.