PAS PJOK VII GANJIL 2025-2026
  • 1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah…
A) 9 orang
B) 7 orang
C) 6 orang
D) 5 orang
  • 2. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
A) Memperindah gerakan tangan
B) Menghindari serangan lawan dengan cepat
C) Menambah kecepatan pukulan
D) Menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan
  • 3. Kuda-kuda tengah dilakukan dengan posisi...
A) Kedua kaki dibuka lebar dan lutut ditekuk
B) Kaki kiri di belakang dan lutut lurus
C) Satu kaki diangkat dan tangan mengepal
D) Kaki kanan di depan dan lutut ditekuk
  • 4. Tujuan utama latihan kuda-kuda adalah untuk melatih...
A) Kecepatan serangan
B) Kekuatan tangan
C) Keseimbangan dan kekuatan kaki
D) Kelincahan tubuh
  • 5. Manfaat utama menguasai berbagai jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah...
A) Mengurangi rasa lelah saat latihan
B) Membuat tubuh lebih lentur
C) Mempermudah melakukan serangan dan pertahanan
D) Dapat menampilkan gerakan yang indah
  • 6. Saat melakukan kuda-kuda, pandangan mata sebaiknya...
A) Melihat ke arah kaki
B) Menunduk ke bawah
C) Menutup mata untuk fokus
D) Melihat ke arah lawan atau depan
  • 7. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A) Menangkis serangan lawan
B) Mengelak tebasan lawan
C) Menggunting serangan lawan
D) Menjatuhkan lawan
  • 8. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...
A) Lima pemain
B) Sebelas pemain
C) Delapan pemain
D) Sepuluh pemain
  • 9. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar saat service bawah bola voli adalah...
A) Bagian samping bola
B) Bagian bawah bola
C) Bagian atas bola
D) Bagian depan bola
  • 10. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...
A) Atas kepala
B) Belakang
C) Bawah
D) Depan dada
  • 11. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu...
A) Tendangan lurus
B) Tendangan samping
C) Tendangan menyilang
D) Tendangan Tengah
  • 12. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...
A) Tempat bebas
B) Menurut kesukaan
C) Kotak servis 6 meter
D) Belakang garis servis selebar 9 meter
  • 13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A) Membungkuk ke depan
B) Membungkuk lurus
C) Membungkuk ke samping
D) Melenting ke belakang
  • 14. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....
A) Diluruskan
B) Disilangkan
C) Direndahkan
D) Dilangkahkan
  • 15. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A) Melangkah ke samping
B) Melangkah depan belakang
C) Menyilang menyamping
D) Menyilang di depan
  • 16. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A) 11 orang
B) 7 orang
C) 6 orang
D) 5 orang
  • 17. Teknik dasar bola voly untuk memulai serangan dari bawah disebut…
A) Servis bawah
B) Blocking
C) Smash
D) Passing atas
  • 18. Gerakan mengoper bola voly dengan dua tangan di atas kepala disebut…
A) Passing atas
B) Smash
C) Servis
D) Passing bawah
  • 19. Tujuan melakukan blocking di voly adalah…
A) Melakukan serangan keras
B) Menahan bola agar tidak keluar
C) Mengambil bola rendah
D) Menghalangi serangan lawan
  • 20. Tinggi net bola voli untuk putra SMP adalah…
A) 2,50 meter
B) 2,10 meter
C) 2,24 meter
D) 2,43 meter
  • 21. Jumlah pemain dalam voly di lapangan adalah…
A) 10 orang
B) 7 orang
C) 6 orang
D) 9 orang
  • 22. Teknik dasar mengoper bola di seak bola disebut…
A) Shooting
B) Dribbling
C) Heading
D) Passing
  • 23. Gerakan menggiring bola menggunakan kaki disebut…
A) Throw-in
B) Passing
C) Dribbling
D) Shooting
  • 24. Lemparan ke dalam (throw-in) di sepak bola dilakukan ketika…
A) Bola keluar melewati garis samping
B) Terjadi tendangan penjuru
C) Terjadi pelanggaran
D) Bola masuk gawang
  • 25. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
A) Midfielder
B) Striker
C) Defender
D) Goalkeeper
  • 26. Tendangan sudut dalam sepak bola diberikan ketika…
A) Terjadi pelanggaran berat
B) Bola disentuh pemain bertahan sebelum keluar garis gawang
C) Pemain melakukan offside
D) Bola keluar garis samping
  • 27. Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki disebut…
A) Controlling
B) Heading
C) Passing
D) Shooting
  • 28. Gerakan menendang bola dengan punggung kaki bertujuan untuk…
A) Menjaga bola tetap rendah di lapangan
B) Umpan jarak dekat dengan lawan
C) Mencetak gol dengan tendangan keras
D) Mengambil bola dari lawan
  • 29. Pemain belakang yang bertugas membantu kiper dalam bertahan disebut…
A) Winger
B) Striker
C) Defender
D) Midfielder
  • 30. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain karena…
    A.
    B.
    C.
    D.
A) Mengganti pemain dengan izin
B) Mencetak gol ke gawang lawan
C) Melakukan pelanggaran ringan atau tidak sportif
D) Keluar lapangan saat waktu istirahat
  • 31. Servis dalam voly yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas lalu memukulnya disebut…
A) Smash
B) Jump serve
C) Servis atas
D) Servis bawah
  • 32. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat adalah warna...
A) Putih
B) Hitam
C) Merah
D) Kuning
  • 33. Salah satu kesalahan dalam permainan bola voli adalah…
A) Melakukan passing
B) Menyentuh net saat bermain
C) Melakukan blocking saat bermain
D) Melakukan servis saat bermain
  • 34. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan utama disebut…
A) Libero
B) Setter
C) Spiker
D) Smasher
  • 35. Bola yang memantul dari tangan saat passing bawah menandakan…
A) Pemain terlalu tinggi badannya
B) Bola tidak tepat mengenai lengan
C) Berat bola terlalu ringan
D) Teknik sudah benar dilakukan
Created with That Quiz — where test making and test taking are made easy for math and other subject areas.