- 1. Pukulan yang dilakukan dengan keras dan melambuing ke atas dalam permainan bulu tangkis disebut pukulan…....
A) Drive
B) Smash
C) Lob
D) Drop
- 2. Dalam Permainan Bola Voli gerakan memantulkan bola ke atas dengan dua tangan disebut ....
A) Smash
B) Passing Bawah
C) passing Atas
D) Service
- 3. Dalam permainan bulu tangkis untuk Double(ganda) dengan lapangan empat persegi panjang dengan panjang….m dan lebar…….m
A) 14 - 6 m
B) 13,40 - 6,10
C) 13 - 7 m
D) 13 - 9 m
- 4. Dalam permainan tenis meja pemain dinyatakan sebagai pemenang dalam satu set setelah mencapai nilai……
A) 15
B) 25
C) 11
D) 21
- 5. Dibawah ini adalah perlengkapan dalm permainan tenis meja, kecuai………
A) Bet
B) Net
C) Meja
D) Raket
- 6. Seorang Atlet lari jarak pendek mendapat sebutan dengan istilah……
A) Sprinter
B) Finisher
C) Starter
D) Atlet/pelari
- 7. Pada lomba lari jarak pendek pelari boleh berlari pada saat .....…
A) Aba-aba “siap”
B) Aba-aba atlet “siap”
C) Aba-aba “Ya! “
D) Semua Benar
- 8. Permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu yang masing-masing terdiri dari ....
A) 11 Orang
B) 10 Orang
C) 12 Orang
D) 15 Orang
- 9. Ukuran panjang lapangan sepak bola standar internasional adalah ....
A) 50 - 80 m
B) 100 - 110 m
C) 90 - 100 m
D) 80 - 120 m
- 10. INduk Pertasatuan sepak bola International adalah….
A) PSAS
B) FIFA
C) PASI
D) PSSI
- 11. Gerakan pengenalan bola atau meminang-minang bola dengan kaki dalam sepak bola disebut…
A) Passing
B) Dribling
C) Jugling
D) Shooting
- 12. Waktu permainan sepak bola adalah ....
A) 2 × 35 menit
B) 3 × 45 menit
C) 2 × 30 menit
D) 2 × 45 menit
- 13. Pemain yang diperbolehkan melakukan servis dalam permainan bola voli harus menduduki posisi yang……
A) Ke-2
B) Ke- 3
C) Ke - 6
D) Ke -1
- 14. Organisasi induk sepak bola di Indonesia adalah ....
A) PSSI
B) PERSANI
C) PASI
D) PSI
- 15. Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang digunakan untuk mengoper bola disebut ....
A) Ball Control
B) Passing
C) Dribling
D) Shooting
- 16. Serangan pertama kali dalam permainan bola voli adalah………
A) Passing
B) Servis
C) Spike
D) Smash
- 17. Apabila kedua regu mendapat nilai sama pada angka 24-24,terjadi penambahan nilai selisih dua yang disebut……….
A) Long set
B) Rally point
C) Duece
D) Three winning set
- 18. Dalam Permainana Sepak Bola Jika bola keluar melewati garis samping, maka permainan dimulai kembali dengan ....
A) Tendangan Gawang
B) Tendangan sudut
C) Tendangan Bebas
D) Lemparan ke dalam
- 19. Gerakan membawa bola dengan kaki disebut ....
A) Dribbling
B) Jugling
C) Control Ball
D) Passing
- 20. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut ....
A) Bek
B) Kapten
C) Gelandang
D) Kiper
- 21. Badan induk organisasi bola Voli Internasional adalah….
A) FIFA
B) PSSI
C) FIVB
D) PASI
- 22. Teknik memukul bola keras ke arah lapangan lawan agar sulit dikembalikan disebut…
A) Smash
B) Passing Bawah
C) Passinng
D) AtasBlocking
- 23. Badan induk organisasi bola Voli Indonesia adalah….
A) FIFA
B) PASI
C) PBVSI
D) FIVB
- 24. Untuk memulai jalanya pertandingan bola basket dilakukan.......
A) Jump ball
B) Pivot
C) Throw in
D) Lay up
- 25. Untuk memulai jalanya pertandingan bola basket dilakukan.......
A) Lay up
B) Pivot
C) Throw in
D) Jump ball
- 26. Dalam Permaninan Bola Basket pada saat melakukan lemparan datar dengan kedua tangan,posisi awal bola berada di……
A) Depan dada
B) Samping atas
C) Belakang atas kepala
D) Atas kepala
- 27. Dalam permainan bola basket setiap regu dengan jumlah …..pemain
A) 5
B) 8
C) 11
D) 6
- 28. Dalam lompat jauh teknik yang berfungsi untuk mendapatkan kecepatan pada waktu melompat adalah ......
A) Teknik tumpuan
B) Teknik sikap diudara
C) Teknik awalan
D) Teknik sikap mendarat
- 29. Pemanasan dilakukan sebelum olah raga bertujuan agar…….
A) Terhindar resiko cidera
B) Mendapat perhatian penonton
C) Mengetahui kelemahan lawan
D) Agar cepat lelah
- 30. Gerakan senam yang berfungsi untuk melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada adalah …..
A) Push up
B) Sit up
C) Squat jump
D) Back up
- 31. Induk organisasi senam Indonesia adalah...
A) FIFA
B) PSSI
C) PERSANI
D) PBVSI
- 32. Jarak lari jarak pendek yang biasa dipertandingkan adalah ....
A) 100 m, 200 m, 400 m
B) 5000 m, 10000 m
C) 100 m, 200 m, 400 m
D) 800 m, 1500 m
- 33. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ....
A) Start Jongkok
B) Condong ke atas
C) Start Tegak lurus
D) Condong ke belakang
- 34. Garis tempat pelari mengakhiri perlombaan disebut ....
A) Garis start
B) Garis depan
C) Garis finish
D) Garis tengah
- 35. Tujuan utama lari jarak pendek adalah ....
A) Kecepatan lari
B) Ketahanan tubuh
C) Keseimbangan
D) Daya tahan
- 36. Gerakan menolak peluru dilakukan dengan cara ....
A) Menendang ke depan
B) Menggulingkan bola
C) Menolak menggunakan satu tangan dari bahu
D) Melempar sedekat mungkin
- 37. Teknik mengoper bola yang dilakukan dengan tangan bagian bawah dalam permainan bola voli disebut ....
A) passing Atas
B) Smash
C) Blok
D) Passing Bawah
- 38. Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasa ....
A) Mengantuk
B) Lelah berlebihan
C) Gembira
D) Lapar
- 39. Salah satu tanda tubuh memiliki kebugaran jasmani yang baik adalah ....
A) Mampu beraktivitas tanpa kelelahan berlebihan
B) Nafsu makan menurun
C) Cepat lelah saat beraktivitas
D) Mudah mengantuk di kelas
- 40. Gerakan back up merupakan latihan kekuatan otot bagian ...
A) Tangan
B) Punggung
C) Perut
D) Kaki
|