ThatQuiz Test Library Take this test now
USEK-BK Paket 1
Contributed by: Moenawan
  • 1. Start jongkok digunakan pada nomor lari….
A) marathon
B) estafet
C) jarak pendek
D) jarak jauh
E) jarak menengah
  • 2. Dalam perlombaan lari, pelari diberangkatkan oleh….
A) juri keliling
B) juri waktu
C) juri pemberangkatan
D) juri kedatangan
E) ketua perlombaan
  • 3. Salah satu jarak yang dilombakan pada lari jarak pendek adalah….
A) 1200 m
B) 400 m
C) 1500 m
D) 800 m
E) 5000 m
  • 4. Pada tolak peluru, setiap pelempar diberi kesempatan melempar paling banyak….
A) 1 kali
B) 5 kali
C) 3 kali
D) 2 kali
E) 4 kali
  • 5. Lemparan yang betul pada tolak peluru adalah….
A) jatuh vertikal
B) Jatuh ke samping
C) Jatuh di luar sektor
D) Jatuh paling jauh
E) d. Jatuh di dalam sektor
  • 6. Jumlah pemain inti bola volley setiap regunya ialah….
A) 10 orang
B) 7 orang
C) 9 orang
D) 8 orang
E) 6 orang
  • 7. Regu bola volley dilarang memainkan bola di daerahnya sendiri paling banyak….
A) 4 kali
B) 5 kali
C) 2 kali
D) 3 kali
E) 1 kali
  • 8. Bola volley dengan sistem 3 kali kemenangan, jumlah set sebanyak – banyaknya yang dimainkan ialah….
A) 5 set
B) 3 set
C) 4 set
D) 6 set
E) set
  • 9. Permulaan permainan bola volley dimulai dengan pukulan….
A) Blocking
B) Service
C) Smash
D) Passing bawah
E) Passing atas
  • 10. Bola basket termasuk permainan….
A) ganda
B) perorangan
C) persekutuan
D) kesebelasan
E) beregu
  • 11. Lamanya permainan bola basket ditentukan oleh….
A) games
B) juring
C) waktu
D) angka
E) set
  • 12. Jumlah pemain inti bola basket setiap regunya adalah….
A) 5 orang
B) 8 orang
C) 9 orang
D) 7 orang
E) 6 orang
  • 13. Tembakan yang dilakukan diluar daerah bersyarat dan masuk mendapat nilai….
A) 2
B) 1
C) 5
D) 4
E) 3
  • 14. Lama permainan sepak bola ditentukan oleh….
A) juring
B) angka
C) games
D) waktu
E) set
  • 15. Waktunya permainan sepak bola adalah….
A) 2 x 30 menit
B) 2 x 45 menit
C) 2 x 40 menit
D) 2 x 42 menit
E) 2 x 43 menit
  • 16. Bola masuk pada ring basket, untuk memainkan (menghidupkan) bola dilempar dari….
A) garis akhir
B) garis depan
C) lapangan
D) garis samping
E) setengah lapangan
  • 17. Bola dikatakan mati pada basket apabila ….
A) Operan dari luar
B) Wasit menyerahkan bola pada penembak
C) Lemparan ke dalam dan bola tidak menyentuh pemain
D) Saat terjadi kesalahan
E) Wasit melakukan jump ball
  • 18. Permainan sepak bola dipimpin oleh….
A) 1 orang wasit
B) 2 orang wasit
C) 6 orang wasit
D) 4 orang wasit
E) 5 orang wasit
  • 19. Jumlah pemain inti sepak bola setiap regunya adalah….
A) 11 orang
B) 6 orang
C) 5 orang
D) 15 orang
E) 16 orang
  • 20. Satu regu pemain sepak bola disebut….
A) Team
B) Kelompok
C) Klub
D) Kesebelasan
E) Group
  • 21. Apabila bola ditendang oleh pemain, kemudian bola keluar dari garis samping lapangan maka terjadi….
A) Tendangan sudut
B) Lemparan bebas
C) Lemparan ke dalam
D) Tendangan bebas
E) Lemparan hukuman
  • 22. Bola dilempar ke dalam setelah….
A) Bola keluar
B) Hands ball
C) Bola masuk gawang
D) Tendangan hukuman
E) Off side
  • 23. Macam sistem pertandingan yang biasa dipergunakan pada tournament ada….
A) 4 macam
B) 5 macam
C) 2 macam
D) 3 macam
E) 1 macam
  • 24. Semua regu bertanding satu kali dengan semua regu, adalah sistim….
A) Gugur
B) Kompetisi penuh
C) Pool
D) Hidup
E) Setengah kompetisi
  • 25. Sistim pertandingan yang paling sering dipergunakan pada turnamen ialah….
A) Pool
B) Gugur
C) Setengah kompetisi
D) Kompetisi penuh
E) Hidup
  • 26. Tujuan menggiring bola adalah ….
A) Lebih cepat membawa bola
B) membawa bola untuk di operkan pada teman
C) Untuk menerobos / membuka pertahanan lawan
D) Untuk memperagakan ketrampilan mengolah bola
E) Memasukkan bola k gawang lawan
  • 27. Sistem formasi 1-4-4-2 pada permainan sepakbola berarti menekankan pada ….
A) Pertahanan dan penyerangan
B) pertahanan
C) penyerangan
D) serangan kilat
E) balancing
  • 28. Lebar gawang sepak bola adalah ….
A) 7,12 m
B) 7,22 m
C) 7 m
D) 7,32 m
E) 7,23 m
  • 29. Tinggi net bola voli putra adalah ….
A) 2,14 m
B) 2,43 m
C) 2,24 m
D) 2,23 m
E) 2,34 m
  • 30. Pada waktu teman seregunya melakukan smash, maka teman lainnya menerapkan pola pertahanan.....
A) Block
B) Passing atas
C) Passing bawah
D) Cover Smash
E) Cover block
  • 31. Pada permainan bola voli kita mengenal istilah libero, spesifikasi dan libero adalah ….
A) Pemain yang umpannya bagus
B) Pemain yang bertahannya bagus
C) Pemain yang servisnya bagus
D) Pemain yang smashnya bagus
E) Pemain yang blocknya bagus
  • 32. Yang dimaksud TOSSER pada permainan bol voli adalah ….
A) Pemain yang melakukan smash
B) Pemain yang menerima smash
C) Pemain yang member umpan
D) Pemain yang menerima servis
E) Pemain yang melakukan servis
  • 33. Mengambil bola saat bola mental di ring sambil melompat, gerakan ini disebut dengan ….
A) Jump shoot
B) Pivot
C) Rebound
D) Take off
E) Jum ball
  • 34. Latihan flexibilitas dapat dilakukan dengan ….
A) Kayang
B) Sit up
C) Back up
D) Harvard step test
E) Pull up
  • 35. Penempatan posisi lari estafet harus sesuai dengan ….
A) Berat badan pelari
B) Karakteristik dan spesifikasi pelari
C) Postur tubuh dan kondisi tubuh
D) Kondisi tubuh dan postur tubuh
E) Kondisi tubuh dan spesialisasi
  • 36. Jarak lari marathon adalah ….
A) 40.590 m
B) 43.200 m
C) 42.195 m
D) 43.210 m
E) 40.195 m
  • 37. Semua pertandingan nasional/internasional bola voli dimainkan dengan kemenangan ….
A) The best of live
B) The best of ten
C) Two winning sets
D) The best on three
E) Three winning sets
  • 38. Pada permainan voli, servis dilakukan dari ….
A) Bebas, asal di luar garis akhir dan di dalam kedua garis samping
B) Selalu di sebelah kanan
C) Sebelah kanan/kiri garis samping
D) Selalu di sebelah kiri
E) Berdasarkan nilai yang diperoleh
  • 39. Di dalam berolahraga peregangan berguna untuk ….
A) Mengurangi kekuatan otot
B) Memperlancar peredaran darah
C) Menguatkan jantung
D) Menguatkan otot
E) Menambah kekuatan otot
  • 40. Peregangan dilakukan saat ….
A) Sebelum dan sesudah latihan inti
B) Sesudah latihan inti
C) Sebelum perenanga
D) Sesudah pemanasan
E) Sebelum pemanasan
Created with That Quiz — the site for test creation and grading in math and other subjects.