- 1. Pukulan yang dilakukan dengan keras dan melambuing ke atas dalam permainan bulu tangkis disebut pukulan…....
A) Drive
B) Drop
C) Lob
D) Smash
- 2. Dalam Permainan Bola Voli gerakan memantulkan bola ke atas dengan dua tangan disebut ....
A) Smash
B) Passing Bawah
C) Service
D) passing Atas
- 3. Dalam permainan bulu tangkis untuk Double(ganda) dengan lapangan empat persegi panjang dengan panjang….m dan lebar…….m
A) 14 - 6 m
B) 13 - 7 m
C) 13,40 - 6,10
D) 13 - 9 m
- 4. Dalam permainan tenis meja pemain dinyatakan sebagai pemenang dalam satu set setelah mencapai nilai……
A) 15
B) 21
C) 11
D) 25
- 5. Dibawah ini adalah perlengkapan dalm permainan tenis meja, kecuai………
A) Meja
B) Bet
C) Net
D) Raket
- 6. Seorang Atlet lari jarak pendek mendapat sebutan dengan istilah……
A) Atlet/pelari
B) Finisher
C) Starter
D) Sprinter
- 7. Pada lomba lari jarak pendek pelari boleh berlari pada saat .....…
A) Aba-aba “Ya! “
B) Aba-aba “siap”
C) Semua Benar
D) Aba-aba atlet “siap”
- 8. Permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu yang masing-masing terdiri dari ....
A) 11 Orang
B) 10 Orang
C) 12 Orang
D) 15 Orang
- 9. Ukuran panjang lapangan sepak bola standar internasional adalah ....
A) 90 - 100 m
B) 100 - 110 m
C) 50 - 80 m
D) 80 - 120 m
- 10. INduk Pertasatuan sepak bola International adalah….
A) FIFA
B) PSAS
C) PSSI
D) PASI
- 11. Gerakan pengenalan bola atau meminang-minang bola dengan kaki dalam sepak bola disebut…
A) Shooting
B) Jugling
C) Dribling
D) Passing
- 12. Waktu permainan sepak bola adalah ....
A) 2 × 30 menit
B) 3 × 45 menit
C) 2 × 35 menit
D) 2 × 45 menit
- 13. Pemain yang diperbolehkan melakukan servis dalam permainan bola voli harus menduduki posisi yang……
A) Ke- 3
B) Ke -1
C) Ke - 6
D) Ke-2
- 14. Organisasi induk sepak bola di Indonesia adalah ....
A) PSI
B) PERSANI
C) PSSI
D) PASI
- 15. Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang digunakan untuk mengoper bola disebut ....
A) Ball Control
B) Shooting
C) Dribling
D) Passing
- 16. Serangan pertama kali dalam permainan bola voli adalah………
A) Passing
B) Servis
C) Spike
D) Smash
- 17. Apabila kedua regu mendapat nilai sama pada angka 24-24,terjadi penambahan nilai selisih dua yang disebut……….
A) Rally point
B) Long set
C) Duece
D) Three winning set
- 18. Dalam Permainana Sepak Bola Jika bola keluar melewati garis samping, maka permainan dimulai kembali dengan ....
A) Tendangan sudut
B) Lemparan ke dalam
C) Tendangan Bebas
D) Tendangan Gawang
- 19. Gerakan membawa bola dengan kaki disebut ....
A) Jugling
B) Dribbling
C) Passing
D) Control Ball
- 20. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut ....
A) Kapten
B) Gelandang
C) Kiper
D) Bek
- 21. Badan induk organisasi bola Voli Internasional adalah….
A) FIFA
B) FIVB
C) PSSI
D) PASI
- 22. Teknik memukul bola keras ke arah lapangan lawan agar sulit dikembalikan disebut…
A) AtasBlocking
B) Smash
C) Passing Bawah
D) Passinng
- 23. Badan induk organisasi bola Voli Indonesia adalah….
A) FIFA
B) FIVB
C) PBVSI
D) PASI
- 24. Untuk memulai jalanya pertandingan bola basket dilakukan.......
A) Jump ball
B) Lay up
C) Pivot
D) Throw in
- 25. Untuk memulai jalanya pertandingan bola basket dilakukan.......
A) Lay up
B) Pivot
C) Throw in
D) Jump ball
- 26. Dalam Permaninan Bola Basket pada saat melakukan lemparan datar dengan kedua tangan,posisi awal bola berada di……
A) Depan dada
B) Atas kepala
C) Belakang atas kepala
D) Samping atas
- 27. Dalam permainan bola basket setiap regu dengan jumlah …..pemain
A) 8
B) 6
C) 11
D) 5
- 28. Dalam lompat jauh teknik yang berfungsi untuk mendapatkan kecepatan pada waktu melompat adalah ......
A) Teknik tumpuan
B) Teknik sikap diudara
C) Teknik awalan
D) Teknik sikap mendarat
- 29. Pemanasan dilakukan sebelum olah raga bertujuan agar…….
A) Agar cepat lelah
B) Terhindar resiko cidera
C) Mengetahui kelemahan lawan
D) Mendapat perhatian penonton
- 30. Gerakan senam yang berfungsi untuk melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada adalah …..
A) Back up
B) Push up
C) Sit up
D) Squat jump
- 31. Induk organisasi senam Indonesia adalah...
A) PSSI
B) PERSANI
C) PBVSI
D) FIFA
- 32. Jarak lari jarak pendek yang biasa dipertandingkan adalah ....
A) 800 m, 1500 m
B) 100 m, 200 m, 400 m
C) 100 m, 200 m, 400 m
D) 5000 m, 10000 m
- 33. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ....
A) Start Tegak lurus
B) Start Jongkok
C) Condong ke belakang
D) Condong ke atas
- 34. Garis tempat pelari mengakhiri perlombaan disebut ....
A) Garis start
B) Garis tengah
C) Garis finish
D) Garis depan
- 35. Tujuan utama lari jarak pendek adalah ....
A) Daya tahan
B) Keseimbangan
C) Ketahanan tubuh
D) Kecepatan lari
- 36. Gerakan menolak peluru dilakukan dengan cara ....
A) Menggulingkan bola
B) Menolak menggunakan satu tangan dari bahu
C) Menendang ke depan
D) Melempar sedekat mungkin
- 37. Teknik mengoper bola yang dilakukan dengan tangan bagian bawah dalam permainan bola voli disebut ....
A) passing Atas
B) Blok
C) Passing Bawah
D) Smash
- 38. Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasa ....
A) Mengantuk
B) Lelah berlebihan
C) Lapar
D) Gembira
- 39. Salah satu tanda tubuh memiliki kebugaran jasmani yang baik adalah ....
A) Cepat lelah saat beraktivitas
B) Mampu beraktivitas tanpa kelelahan berlebihan
C) Mudah mengantuk di kelas
D) Nafsu makan menurun
- 40. Gerakan back up merupakan latihan kekuatan otot bagian ...
A) Punggung
B) Perut
C) Kaki
D) Tangan
|