Ergonomía
  • 1. La ergonomía es la ciencia que estudia el diseño de herramientas, equipos, tareas y entornos para adaptarlos a las capacidades y limitaciones del cuerpo humano. Al optimizar el diseño de productos y espacios de trabajo, la ergonomía pretende mejorar el bienestar humano y el rendimiento general. Tiene en cuenta factores como la postura, los movimientos repetitivos, la disposición de los asientos, la iluminación y los niveles de ruido para crear espacios de trabajo seguros, cómodos y eficientes. Al reducir la tensión física y la incomodidad, la ergonomía puede prevenir lesiones y trastornos musculoesqueléticos, aumentar la productividad y mejorar la calidad de vida en general.

    ¿Por qué es importante una ergonomía adecuada en el lugar de trabajo?
A) Fomentar la creatividad y la expresión artística
B) Aumentar la contaminación acústica
C) Reducir el consumo de energía
D) Para prevenir los trastornos musculoesqueléticos y aumentar la productividad
  • 2. ¿Cuál es la posición recomendada para colocar la pantalla del ordenador para reducir la fatiga ocular?
A) A la altura de los ojos y a un brazo de distancia
B) Por debajo del nivel de los ojos y cerca
C) Por encima del nivel de los ojos y a dos brazos de distancia
D) A la altura de los ojos y tocando la pantalla
  • 3. ¿Qué se puede hacer para reducir los riesgos ergonómicos en la oficina?
A) Disuadir a los empleados de utilizar sillas ergonómicas
B) Animar a los empleados a hacer pausas periódicas y proporcionarles equipos ergonómicos.
C) Aumentar la carga de trabajo para mantener la concentración de los empleados
D) Eliminar todas las plantas de la oficina para crear más espacio
  • 4. ¿Cómo puede afectar la iluminación del lugar de trabajo a la ergonomía?
A) Las luces intermitentes estimulan la creatividad
B) Una iluminación adecuada reduce el cansancio y la fatiga ocular
C) La luz tenue crea una atmósfera relajante
D) Una iluminación brillante ayuda a aumentar la productividad
  • 5. ¿Qué papel desempeña la ergonomía en el diseño de vehículos?
A) Menor eficiencia del combustible
B) Ignorar el bienestar de los pasajeros
C) Mejorar el confort y la seguridad del conductor
D) Complicar el uso de los vehículos
  • 6. ¿Qué pueden hacer las personas para mantener unas buenas prácticas ergonómicas en casa?
A) Utilice una silla ajustable y mantenga una postura correcta
B) Ignorar cualquier molestia y dolor
C) Trabajar muchas horas sin descansos
D) Sentarse en el sofá en una posición incómoda
  • 7. ¿Cuál es la relación entre ergonomía y bienestar general?
A) Una mala ergonomía favorece la forma física
B) La ergonomía no influye en el bienestar
C) Una buena ergonomía puede mejorar la salud general y prevenir lesiones
D) La ergonomía sólo se centra en el aspecto del espacio de trabajo
  • 8. ¿Cómo conseguir unas buenas prácticas ergonómicas al levantar objetos pesados?
A) Gira mientras levantas para añadir desafío
B) Levantar con la espalda recta y doblar los codos
C) Dobla las rodillas y levanta con las piernas, no con la espalda
D) Contener la respiración mientras se levanta
Examen creado con That Quiz — donde se hacen ejercicios de matemáticas y más.