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Alimentos especiales
  • 1. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera sobre la dieta sin gluten?
A) Es necesaria para las personas con enfermedad celíaca
B) Es recomendada para perder peso
C) Es importante para ganar masa muscular
D) No tiene beneficios para la salud
  • 2. ¿Qué alimento es una fuente rica en proteínas vegetales?
A) Carne de cerdo
B) Queso
C) Lentejas
D) Pescado
  • 3. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente importante de omega-3?
A) Salmón
B) Hamburguesa
C) Pollo frito
D) Pizza
  • 4. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de grasas saludables?
A) Gaseosa
B) Dulce de leche
C) Aguacate
D) Papas fritas
  • 5. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de hierro no hemo?
A) Bistec
B) Espinacas
C) Salchicha
D) Costillas de cerdo
  • 6. ¿Qué alimento se considera una buena fuente de vitamina E?
A) Nueces
B) Dona de chocolate
C) Refresco
D) Gaseosa
  • 7. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una excelente fuente de fibra?
A) Pizza
B) Donas
C) Avena
D) Paletas de hielo
  • 8. ¿Qué vitaminas se encuentran en grandes cantidades en las frutas cítricas?
A) Vitamina C
B) Vitamina A
C) Vitamina D
D) Vitamina B12
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