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Ergonomía
Contribuido por: Bustamante
  • 1. La ergonomía es la ciencia que estudia el diseño de herramientas, equipos, tareas y entornos para adaptarlos a las capacidades y limitaciones del cuerpo humano. Al optimizar el diseño de productos y espacios de trabajo, la ergonomía pretende mejorar el bienestar humano y el rendimiento general. Tiene en cuenta factores como la postura, los movimientos repetitivos, la disposición de los asientos, la iluminación y los niveles de ruido para crear espacios de trabajo seguros, cómodos y eficientes. Al reducir la tensión física y la incomodidad, la ergonomía puede prevenir lesiones y trastornos musculoesqueléticos, aumentar la productividad y mejorar la calidad de vida en general.

    ¿Por qué es importante una ergonomía adecuada en el lugar de trabajo?
A) Aumentar la contaminación acústica
B) Reducir el consumo de energía
C) Para prevenir los trastornos musculoesqueléticos y aumentar la productividad
D) Fomentar la creatividad y la expresión artística
  • 2. ¿Cuál es la posición recomendada para colocar la pantalla del ordenador para reducir la fatiga ocular?
A) Por debajo del nivel de los ojos y cerca
B) A la altura de los ojos y a un brazo de distancia
C) Por encima del nivel de los ojos y a dos brazos de distancia
D) A la altura de los ojos y tocando la pantalla
  • 3. ¿Qué se puede hacer para reducir los riesgos ergonómicos en la oficina?
A) Aumentar la carga de trabajo para mantener la concentración de los empleados
B) Animar a los empleados a hacer pausas periódicas y proporcionarles equipos ergonómicos.
C) Eliminar todas las plantas de la oficina para crear más espacio
D) Disuadir a los empleados de utilizar sillas ergonómicas
  • 4. ¿Cómo puede afectar la iluminación del lugar de trabajo a la ergonomía?
A) Las luces intermitentes estimulan la creatividad
B) La luz tenue crea una atmósfera relajante
C) Una iluminación brillante ayuda a aumentar la productividad
D) Una iluminación adecuada reduce el cansancio y la fatiga ocular
  • 5. ¿Qué papel desempeña la ergonomía en el diseño de vehículos?
A) Mejorar el confort y la seguridad del conductor
B) Ignorar el bienestar de los pasajeros
C) Complicar el uso de los vehículos
D) Menor eficiencia del combustible
  • 6. ¿Qué pueden hacer las personas para mantener unas buenas prácticas ergonómicas en casa?
A) Trabajar muchas horas sin descansos
B) Sentarse en el sofá en una posición incómoda
C) Utilice una silla ajustable y mantenga una postura correcta
D) Ignorar cualquier molestia y dolor
  • 7. ¿Cuál es la relación entre ergonomía y bienestar general?
A) La ergonomía sólo se centra en el aspecto del espacio de trabajo
B) Una buena ergonomía puede mejorar la salud general y prevenir lesiones
C) La ergonomía no influye en el bienestar
D) Una mala ergonomía favorece la forma física
  • 8. ¿Cómo conseguir unas buenas prácticas ergonómicas al levantar objetos pesados?
A) Dobla las rodillas y levanta con las piernas, no con la espalda
B) Gira mientras levantas para añadir desafío
C) Contener la respiración mientras se levanta
D) Levantar con la espalda recta y doblar los codos
Examen creado con That Quiz — donde se hacen ejercicios de matemáticas y más.