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Comment votre microbiome intestinal affecte votre santé mentale
  • 1. Que signifie le terme "microbiome intestinal" ?
A) Enzymes produites par le foie
B) Micro-organismes vivant dans le tube digestif
C) Taille physique des intestins
D) Nutriments dans l'estomac
  • 2. Lesquels des éléments suivants peuvent influencer la composition de votre microbiome intestinal ?
A) Régime alimentaire
B) Taille des chaussures
C) Longueur des cheveux
D) Couleur des yeux
  • 3. Parmi les troubles mentaux suivants, lequel a été associé à un déséquilibre du microbiome intestinal ?
A) Achat obsessionnel de chaussures
B) Peur des hauteurs
C) Phobie des ananas
D) Dépression
  • 4. Quel comportement peut avoir un impact négatif sur la diversité du microbiome intestinal ?
A) Eau potable
B) Utilisation excessive d'antibiotiques
C) Manger des légumes
D) Dormir suffisamment
  • 5. Lorsque le microbiome intestinal est perturbé, il peut entraîner une susceptibilité accrue à quel problème de santé mentale ?
A) Dépendance à la crème glacée
B) Anxiété
C) Peur des araignées
D) Passion pour le jardinage
  • 6. Quel mécanisme de protection un microbiome intestinal diversifié peut-il offrir contre les troubles mentaux ?
A) Peinture des murs
B) provoquer des réactions allergiques
C) Réduire l'inflammation
D) Organiser des fêtes
  • 7. Quel nutriment est important pour favoriser un microbiome intestinal sain et la santé mentale ?
A) Fibre
B) Sirop de chocolat
C) Saupoudrage
D) Guimauves
  • 8. Quel terme décrit les interactions complexes entre le microbiome intestinal et le cerveau ?
A) Porte-brosse à dents
B) Escalier à piano
C) Axe intestin-cerveau
D) Avion en papier
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