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Comment votre microbiome intestinal affecte votre santé mentale
  • 1. Que signifie le terme "microbiome intestinal" ?
A) Enzymes produites par le foie
B) Taille physique des intestins
C) Nutriments dans l'estomac
D) Micro-organismes vivant dans le tube digestif
  • 2. Lesquels des éléments suivants peuvent influencer la composition de votre microbiome intestinal ?
A) Taille des chaussures
B) Régime alimentaire
C) Longueur des cheveux
D) Couleur des yeux
  • 3. Parmi les troubles mentaux suivants, lequel a été associé à un déséquilibre du microbiome intestinal ?
A) Peur des hauteurs
B) Phobie des ananas
C) Achat obsessionnel de chaussures
D) Dépression
  • 4. Quel comportement peut avoir un impact négatif sur la diversité du microbiome intestinal ?
A) Utilisation excessive d'antibiotiques
B) Eau potable
C) Manger des légumes
D) Dormir suffisamment
  • 5. Lorsque le microbiome intestinal est perturbé, il peut entraîner une susceptibilité accrue à quel problème de santé mentale ?
A) Dépendance à la crème glacée
B) Anxiété
C) Peur des araignées
D) Passion pour le jardinage
  • 6. Quel mécanisme de protection un microbiome intestinal diversifié peut-il offrir contre les troubles mentaux ?
A) Organiser des fêtes
B) Réduire l'inflammation
C) provoquer des réactions allergiques
D) Peinture des murs
  • 7. Quel nutriment est important pour favoriser un microbiome intestinal sain et la santé mentale ?
A) Guimauves
B) Sirop de chocolat
C) Fibre
D) Saupoudrage
  • 8. Quel terme décrit les interactions complexes entre le microbiome intestinal et le cerveau ?
A) Porte-brosse à dents
B) Axe intestin-cerveau
C) Escalier à piano
D) Avion en papier
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