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Hatha yoga
  • 1. Quel est le but du "pranayama" dans le Hatha Yoga ?
A) Méditation
B) Postures physiques
C) Contrôle de la respiration
D) Mudras
  • 2. Quel terme décrit les canaux énergétiques du corps selon la philosophie du Hatha Yoga ?
A) Kriyas
B) Nadis
C) Chakras
D) Mantras
  • 3. Quelle est la signification du chant "Om" dans le Hatha Yoga ?
A) Son primordial
B) L'équilibre cosmique
C) Alignement du corps
D) Mantra pour la force
  • 4. Quel terme désigne les principes éthiques du Hatha Yoga ?
A) Kriyas
B) Yamas et Niyamas
C) Ashtanga
D) Tantra
  • 5. Quel est le texte fondateur du Hatha Yoga, attribué à Yogi Swatmarama ?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Les Yoga Sutras de Patanjali
C) Bhagavad Gita
D) Upanishads
  • 6. Quel est le but des "kriyas" dans la pratique du Hatha Yoga ?
A) Vibrations sonores
B) Techniques de nettoyage
C) Postures de méditation
D) Poses physiques avancées
  • 7. Quel terme désigne les centres énergétiques subtils du corps selon la philosophie du Hatha Yoga ?
A) Nadis
B) Chakras
C) Prana
D) Kundalini
  • 8. Quel est l'objectif des "bandhas" dans la pratique du Hatha Yoga ?
A) Serrures d'énergie
B) Compléments ayurvédiques
C) Levage de poids
D) Coussins de méditation
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