ThatQuiz
|
Knjižnica testov
|
Naredi ta test sedaj
Duševno zdravje - Quiz
  • 1. Duševno zdravje zajema čustveno, psihološko in socialno dobro počutje. Vpliva na to, kako razmišljamo, čutimo in delujemo, kako se spopadamo s stresom, kako se povezujemo z drugimi in kako sprejemamo odločitve. Duševno zdravje je pomembno v vseh življenjskih obdobjih, od otroštva in mladostništva do odraslosti. Na duševno zdravje lahko vplivajo dejavniki, kot so genetika, okolje in življenjske izkušnje. Dobro duševno zdravje pomeni občutek smisla, močno samospoštovanje, zdrave odnose in sposobnost spoprijemanja z izzivi. Skrb za duševno zdravje je ključnega pomena za splošno dobro počutje in kakovost življenja.

    Kako se imenuje znanstvena študija uma in vedenja?
A) Jezikoslovje
B) Psihologija
C) Biologija
D) Geografija
  • 2. Katera od naslednjih motenj NI pogosta motnja duševnega zdravja?
A) Bipolarna motnja
B) Anksioznost
C) Diabetes
D) Depresija
  • 3. Katero motnjo ima oseba, ki doživlja ekstremna nihanja razpoloženja?
A) Shizofrenija
B) OCD
C) PTSD
D) Bipolarna motnja
  • 4. Kateri izraz označuje stanje močnega strahu ali nelagodja?
A) Anksioznost
B) Apatija
C) Zaupanje
D) Navdušenje
  • 5. Kateri nevrotransmiter je pogosto povezan z občutki ugodja in nagrajevanja?
A) Dopamin
B) Epinefrin
C) Serotonin
D) GABA
  • 6. Kaj nadzoruje splošno znani odziv "boj ali beg"?
A) Simpatični živčni sistem
B) Centralni živčni sistem
C) Parasimpatični živčni sistem
D) Endokrini sistem
  • 7. Kateri izraz opisuje vztrajen in iracionalen strah pred predmetom ali situacijo?
A) Paranoja
B) Mania
C) Fobija
D) Hipnoza
  • 8. Kateri strokovnjak za duševno zdravje lahko predpiše zdravila?
A) Psihiater
B) Socialni delavec
C) Psiholog
D) Svetovalec
  • 9. Kakšna je vloga vadbe pri ohranjanju dobrega duševnega zdravja?
A) Koristi le telesnemu zdravju.
B) Vedno privede do telesnih poškodb.
C) Zmanjša lahko stres, izboljša razpoloženje in poveča samozavest.
D) Ne vpliva na duševno zdravje.
  • 10. Kako najbolje podpreti prijatelja, ki doživlja krizo duševnega zdravja?
A) Ignorirajte njihova čustva, da bi se počutili bolje.
B) delijo svoje osebne podatke z drugimi.
C) Povejte jim, naj se sprijaznijo s tem in gredo naprej.
D) Prisluhnite, bodite sočutni in jih spodbudite, naj poiščejo strokovno pomoč.
  • 11. Kako pomembno je postavljanje meja v odnosih za duševno zdravje?
A) Nikoli ne sporočite potreb ali želja.
B) Popolnoma se zlijemo z drugimi in izgubimo individualno identiteto.
C) Ohranjanje osebnega prostora, avtonomije in čustvenega počutja.
D) Biti nenehno na voljo drugim ne glede na osebne potrebe.
  • 12. Kateri del možganov je odgovoren za čustvene odzive in spomin?
A) Hipokampus
B) Amigdala
C) Cerebelum
D) Frontalni lalok
  • 13. Zakaj je pri zdravljenju duševnega zdravja pomembno zgodnje ukrepanje?
A) popolno ignoriranje opozorilnih znakov.
B) Preprečevanje poslabšanja stanja in spodbujanje boljših rezultatov.
C) da se problema lotimo šele, ko postane resen.
D) čim dlje odlašati z iskanjem zdravljenja.
  • 14. Za katero motnjo so značilne vztrajne, neželene misli in ponavljajoče se vedenje?
A) posttravmatska stresna motnja (PTSD)
B) mejna osebnostna motnja
C) Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)
D) Motnja pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD)
  • 15. Za katero duševno motnjo so značilne motnje v miselnih procesih in zaznavanju?
A) PTSD
B) Anksiozna motnja
C) Bipolarna motnja
D) Shizofrenija
  • 16. Kateri je primer zdravega mehanizma za spoprijemanje s čustvi?
A) prekomerno uživanje nezdrave hrane.
B) prekomerno preživljanje časa na družabnih omrežjih.
C) Izolacija od prijateljev in družine.
D) ukvarjanje s telesno dejavnostjo, kot sta tek ali joga.
  • 17. Kakšen je primer zdravega načina izražanja čustev?
A) Potlačevanje čustev z alkoholom ali drogami.
B) Za izražanje čustev se zanašate le na družbene medije.
C) Pisanje dnevnika ali pogovor z zaupanja vrednim prijateljem.
D) Vsa čustva drži v sebi.
  • 18. Kateri izraz opisuje sposobnost okrevanja ali prilagajanja izzivom in nesrečam?
A) Občutljivost
B) Slabost
C) Odpornost
D) Vzdržljivost
  • 19. Kaj je stigma na področju duševnega zdravja?
A) Negativna stališča in prepričanja, ki vodijo v diskriminacijo posameznikov s težavami v duševnem zdravju.
B) Pozitivno dojemanje vprašanj duševnega zdravja.
C) Medicinski postopek za zdravljenje duševnega zdravja.
D) Vrsta duševne motnje.
  • 20. Oseba s simptomi močnega strahu v družabnih situacijah ima morda?
A) Antisocialna osebnostna motnja
B) Panična motnja
C) Obsesivno-kompulzivna motnja
D) Socialna anksiozna motnja
  • 21. Kaj pomeni CBT pri zdravljenju duševnega zdravja?
A) Usposabljanje celotnega telesa
B) Stalno testiranje vedenja
C) Kognitivno-vedenjska terapija
D) Ustvarjalne tehnike za možgane
  • 22. Kateri izraz se uporablja za opis nezmožnosti čutenja užitka?
A) Nostalgija
B) Paranoja
C) Anhedonija
D) Evforija
Ustvarjeno z That Quiz — stran za ustvarjanje in razvrščanje testov za matematiko in ostale predmete.