ThatQuiz
|
Knjižnica testov
|
Naredi ta test sedaj
Duševno zdravje
  • 1. Duševno zdravje zajema čustveno, psihološko in socialno dobro počutje. Vpliva na to, kako razmišljamo, čutimo in delujemo, kako se spopadamo s stresom, kako se povezujemo z drugimi in kako sprejemamo odločitve. Duševno zdravje je pomembno v vseh življenjskih obdobjih, od otroštva in mladostništva do odraslosti. Na duševno zdravje lahko vplivajo dejavniki, kot so genetika, okolje in življenjske izkušnje. Dobro duševno zdravje pomeni občutek smisla, močno samospoštovanje, zdrave odnose in sposobnost spoprijemanja z izzivi. Skrb za duševno zdravje je ključnega pomena za splošno dobro počutje in kakovost življenja.

    Kako se imenuje znanstvena študija uma in vedenja?
A) Psihologija
B) Geografija
C) Biologija
D) Jezikoslovje
  • 2. Katera od naslednjih motenj NI pogosta motnja duševnega zdravja?
A) Depresija
B) Diabetes
C) Anksioznost
D) Bipolarna motnja
  • 3. Katero motnjo ima oseba, ki doživlja ekstremna nihanja razpoloženja?
A) PTSD
B) Shizofrenija
C) Bipolarna motnja
D) OCD
  • 4. Kateri izraz označuje stanje močnega strahu ali nelagodja?
A) Zaupanje
B) Navdušenje
C) Anksioznost
D) Apatija
  • 5. Kateri nevrotransmiter je pogosto povezan z občutki ugodja in nagrajevanja?
A) Serotonin
B) Epinefrin
C) Dopamin
D) GABA
  • 6. Kaj nadzoruje splošno znani odziv "boj ali beg"?
A) Centralni živčni sistem
B) Parasimpatični živčni sistem
C) Simpatični živčni sistem
D) Endokrini sistem
  • 7. Kateri izraz opisuje vztrajen in iracionalen strah pred predmetom ali situacijo?
A) Fobija
B) Hipnoza
C) Mania
D) Paranoja
  • 8. Kateri strokovnjak za duševno zdravje lahko predpiše zdravila?
A) Svetovalec
B) Socialni delavec
C) Psihiater
D) Psiholog
  • 9. Kakšna je vloga vadbe pri ohranjanju dobrega duševnega zdravja?
A) Vedno privede do telesnih poškodb.
B) Ne vpliva na duševno zdravje.
C) Koristi le telesnemu zdravju.
D) Zmanjša lahko stres, izboljša razpoloženje in poveča samozavest.
  • 10. Kako najbolje podpreti prijatelja, ki doživlja krizo duševnega zdravja?
A) Ignorirajte njihova čustva, da bi se počutili bolje.
B) delijo svoje osebne podatke z drugimi.
C) Prisluhnite, bodite sočutni in jih spodbudite, naj poiščejo strokovno pomoč.
D) Povejte jim, naj se sprijaznijo s tem in gredo naprej.
  • 11. Kako pomembno je postavljanje meja v odnosih za duševno zdravje?
A) Popolnoma se zlijemo z drugimi in izgubimo individualno identiteto.
B) Nikoli ne sporočite potreb ali želja.
C) Ohranjanje osebnega prostora, avtonomije in čustvenega počutja.
D) Biti nenehno na voljo drugim ne glede na osebne potrebe.
  • 12. Kateri del možganov je odgovoren za čustvene odzive in spomin?
A) Cerebelum
B) Frontalni lalok
C) Hipokampus
D) Amigdala
  • 13. Zakaj je pri zdravljenju duševnega zdravja pomembno zgodnje ukrepanje?
A) popolno ignoriranje opozorilnih znakov.
B) Preprečevanje poslabšanja stanja in spodbujanje boljših rezultatov.
C) da se problema lotimo šele, ko postane resen.
D) čim dlje odlašati z iskanjem zdravljenja.
  • 14. Za katero motnjo so značilne vztrajne, neželene misli in ponavljajoče se vedenje?
A) posttravmatska stresna motnja (PTSD)
B) Motnja pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD)
C) Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)
D) mejna osebnostna motnja
  • 15. Za katero duševno motnjo so značilne motnje v miselnih procesih in zaznavanju?
A) PTSD
B) Bipolarna motnja
C) Shizofrenija
D) Anksiozna motnja
  • 16. Kateri je primer zdravega mehanizma za spoprijemanje s čustvi?
A) Izolacija od prijateljev in družine.
B) ukvarjanje s telesno dejavnostjo, kot sta tek ali joga.
C) prekomerno preživljanje časa na družabnih omrežjih.
D) prekomerno uživanje nezdrave hrane.
  • 17. Kakšen je primer zdravega načina izražanja čustev?
A) Potlačevanje čustev z alkoholom ali drogami.
B) Pisanje dnevnika ali pogovor z zaupanja vrednim prijateljem.
C) Vsa čustva drži v sebi.
D) Za izražanje čustev se zanašate le na družbene medije.
  • 18. Kateri izraz opisuje sposobnost okrevanja ali prilagajanja izzivom in nesrečam?
A) Slabost
B) Odpornost
C) Vzdržljivost
D) Občutljivost
  • 19. Kaj je stigma na področju duševnega zdravja?
A) Negativna stališča in prepričanja, ki vodijo v diskriminacijo posameznikov s težavami v duševnem zdravju.
B) Medicinski postopek za zdravljenje duševnega zdravja.
C) Vrsta duševne motnje.
D) Pozitivno dojemanje vprašanj duševnega zdravja.
  • 20. Oseba s simptomi močnega strahu v družabnih situacijah ima morda?
A) Obsesivno-kompulzivna motnja
B) Panična motnja
C) Antisocialna osebnostna motnja
D) Socialna anksiozna motnja
  • 21. Kaj pomeni CBT pri zdravljenju duševnega zdravja?
A) Ustvarjalne tehnike za možgane
B) Usposabljanje celotnega telesa
C) Stalno testiranje vedenja
D) Kognitivno-vedenjska terapija
  • 22. Kateri izraz se uporablja za opis nezmožnosti čutenja užitka?
A) Paranoja
B) Evforija
C) Anhedonija
D) Nostalgija
Ustvarjeno z That Quiz — stran za ustvarjanje in razvrščanje testov za matematiko in ostale predmete.