ThatQuiz Test Library Take this test now
PAT PJOK X 2025
Contributed by: PIB
  • 1. Induk organisasi sepakbola dunia adalah.…
A) FIFA
B) FINA
C) KONI
D) PSSI
E) FIBA
  • 2. Sedangkan induk sepakbola Indonesia adalah.…
A) FINA
B) KONI
C) FIBA
D) FIFA
E) PSSI
  • 3. World Cup diadakan setiap.…
A) 6 tahun
B) 2 tahun
C) 3 tahun
D) 4 tahun
E) 1 tahun
  • 4. Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak dekat adalah….
A) Kaki bagian dalam
B) Kaki bagian luar
C) Tumit
D) Punggung kaki
E) Kura kura kaki
  • 5. Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak jauh adalah….
A) Kura kura kaki
B) Punggung kaki
C) Kaki bagian dalam
D) Tumit
E) Kaki bagian luar
  • 6. Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola di bawah ini adalah….
A) Menendang bola dengan punggung kaki
B) Menendang bola dengan sol sepatu
C) Menendang bola dengan tumit
D) Menendang bola dengan kaki bagian dalam
E) Menendang bola dengan kaki bagian luar
  • 7. Posisi badan saat menendang bola jarak dekat adalah….
A) Dimiringkan ke samping kiri
B) Dimiringkan ke samping kanan
C) Dicondongkan ke belakang
D) Tergantung teknik yang dimiliki pemain
E) Dicondongkan ke depan
  • 8. Induk organisasi renang dunia adalah….
A) IAAH
B) FIFA
C) FIBA
D) IITF
E) FINA
  • 9. Pengambilan napas dilakukan dengan mulut dengan tujuan….
A) Udara yang didapat lebih banyak
B) Mempercepat waktu pengambilan napas
C) Gerakannya sangat konsisten
D) Mempermudah dalam mengambil napas
E) Udara yang dihirup maksimal
  • 10. Yang tidak termasuk gaya renang adalah…
A) Gaya bebas
B) Gaya punggung
C) Gaya kupu-kupu
D) Gaya dada
E) Gaya anjing
  • 11. Permainan bola basket adalah permainan yang dimainkan oleh dua tim, dan masing-masing tim terdiri dari ….
A) 5 Pemain
B) 6 pemain
C) 4 pemain
D) 3 pemain
E) 2 pemain
  • 12. Salah satu teknik dasar bola basket adalah ….
A) Sliding
B) Kicking
C) Stopping
D) Butting
E) Dribbling
  • 13. Berikut yang bukan merupakan teknik mengumpan dalam bola basket adalah ….
A) Bounce pass
B) Under pass
C) Overhead pass
D) Base ball pass
E) Chest pass
  • 14. Teknik melempar bola dari atas kepala dalam permainan bola basket disebut ....
A) Shooting
B) Chest pass
C) Lay up
D) Over head pass
E) Bounce pass
  • 15. Teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak dekat permainan bola basket adalah ….
A) Overhead pass
B) Bounce pass
C) Chest pass
D) Baseball pass
E) Under pass
  • 16. Pada saat melempar bola
A) Berdiri tegak
B) Membungkuk
C) Setengah jongkok
D) posisi badan pitcher adalah ….
E) Jongkok
  • 17. Memukul bola dengan ayunan penuh dalam permainan softball disebut ....
A) Swing
B) Bunt
C) Hunting
D) Stride
E) Slide
  • 18. Salah satu cara memegang raket bulu tangkis adalah ….
A) Cara Finlandia
B) Cara Penholder
C) Cara Eropa
D) Cara Amerika
E) Cara Asia
  • 19. Pukulan pertama untuk mengawali permainan bulu tangkis disebut ….
A) Pukulan servis
B) Pukulan lob
C) Pukulan dropshot
D) Pukulan drive
E) Pukulan smash
  • 20. Dalam permainan bulu tangkis servis dibagi menjadi ….
A) 3 macam
B) 5 macam
C) 6 macam
D) 4 macam
E) 2 macam
  • 21. Gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus disebut ….
A) Lari cepat
B) Lari marathon
C) Lari jauh
D) Jalan cepat
E) Lari menengah
  • 22. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari bahu jari-jari dan ibu jari membentul huruf “V” terbalik. Hal ini merupakan start jongkok pada aba-aba ….
A) Ya
B) Persiapan awal
C) OK
D) Siap
E) Bersedia
  • 23. Teknik memasuki garis finish dalam lari jarak pendek adalah ....
A) Menjatuhkan diri saat akan masuk garis finish
B) Mengurangi kecepatan lari
C) Melompat saat masuk garis finish
D) Berlari secepatnya melalui garis finish dengan tidak mengubah sikap lari
E) Badan dan kepala condong ke belakang
  • 24. Kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan ketegangan terhadap suatu tahanan disebut ….
A) Kekuatan
B) Kelentukan
C) Kecepatan
D) Daya tahan tubuh
E) Kelincahan
  • 25. Gerakan latihan sit-up digunakan untuk melatih kekuatan otot …
A) Kaki
B) Pinggang
C) Punggung
D) Perut
E) Tangan
  • 26. Kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu
A) Kelincahan
B) atau dari samping ke depan
C) disebut …
D) dari kiri ke kanan
E) dari depan ke belakang
  • 27. Salah satu gerakan latihan kelincahan adalah ….
A) Lari belak-belok (zig – zag)
B) Lari 50 meter
C) Push up
D) Back up
E) Lompat ke depan
  • 28. Yang tidak termasuk unsur-unsur dalam senam lantai adalah …
A) Mengguling
B) Melayang
C) Berputar di udara
D) Meloncat
E) Melompat
  • 29. Berikut yang bukan merupakan tujuan atau manfaat melakukan senam lantai adalah ….
A) Mengembangkan kualitas fisik
B) Menyembuhkan penyakit
C) Memelihara kebugaran jasmani
D) Membentuk dan mengembangkan otot tubuh
E) Membentuk keindahan tubuh
  • 30. Pada saat kedua tangan menyentuh bagian atas peti lompat atau punggung teman yang membungkuk
A) Meroda
B) Guling ke belakang
C) Lompat kangkang
D) kadua kaki dibuka selebar mungkin ke samping. Hal ini merupakan tahapan melakukan gerakan ….
E) Guling ke depan
Students who took this test also took :

Created with That Quiz — where a math practice test is always one click away.