ThatQuiz Test Library Take this test now
PAT PJOK X 2025
Contributed by: PIB
  • 1. Induk organisasi sepakbola dunia adalah.…
A) PSSI
B) FIFA
C) KONI
D) FINA
E) FIBA
  • 2. Sedangkan induk sepakbola Indonesia adalah.…
A) FIBA
B) FIFA
C) KONI
D) FINA
E) PSSI
  • 3. World Cup diadakan setiap.…
A) 3 tahun
B) 6 tahun
C) 2 tahun
D) 4 tahun
E) 1 tahun
  • 4. Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak dekat adalah….
A) Kaki bagian luar
B) Kura kura kaki
C) Kaki bagian dalam
D) Tumit
E) Punggung kaki
  • 5. Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak jauh adalah….
A) Kura kura kaki
B) Kaki bagian dalam
C) Kaki bagian luar
D) Punggung kaki
E) Tumit
  • 6. Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola di bawah ini adalah….
A) Menendang bola dengan punggung kaki
B) Menendang bola dengan sol sepatu
C) Menendang bola dengan kaki bagian luar
D) Menendang bola dengan kaki bagian dalam
E) Menendang bola dengan tumit
  • 7. Posisi badan saat menendang bola jarak dekat adalah….
A) Dicondongkan ke belakang
B) Dimiringkan ke samping kanan
C) Tergantung teknik yang dimiliki pemain
D) Dicondongkan ke depan
E) Dimiringkan ke samping kiri
  • 8. Induk organisasi renang dunia adalah….
A) FIBA
B) IAAH
C) FIFA
D) FINA
E) IITF
  • 9. Pengambilan napas dilakukan dengan mulut dengan tujuan….
A) Udara yang dihirup maksimal
B) Udara yang didapat lebih banyak
C) Mempercepat waktu pengambilan napas
D) Gerakannya sangat konsisten
E) Mempermudah dalam mengambil napas
  • 10. Yang tidak termasuk gaya renang adalah…
A) Gaya punggung
B) Gaya anjing
C) Gaya bebas
D) Gaya dada
E) Gaya kupu-kupu
  • 11. Permainan bola basket adalah permainan yang dimainkan oleh dua tim, dan masing-masing tim terdiri dari ….
A) 5 Pemain
B) 6 pemain
C) 2 pemain
D) 4 pemain
E) 3 pemain
  • 12. Salah satu teknik dasar bola basket adalah ….
A) Dribbling
B) Sliding
C) Kicking
D) Stopping
E) Butting
  • 13. Berikut yang bukan merupakan teknik mengumpan dalam bola basket adalah ….
A) Under pass
B) Chest pass
C) Bounce pass
D) Base ball pass
E) Overhead pass
  • 14. Teknik melempar bola dari atas kepala dalam permainan bola basket disebut ....
A) Bounce pass
B) Lay up
C) Shooting
D) Chest pass
E) Over head pass
  • 15. Teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak dekat permainan bola basket adalah ….
A) Baseball pass
B) Under pass
C) Bounce pass
D) Chest pass
E) Overhead pass
  • 16. Pada saat melempar bola
A) Berdiri tegak
B) Jongkok
C) Membungkuk
D) Setengah jongkok
E) posisi badan pitcher adalah ….
  • 17. Memukul bola dengan ayunan penuh dalam permainan softball disebut ....
A) Slide
B) Swing
C) Stride
D) Bunt
E) Hunting
  • 18. Salah satu cara memegang raket bulu tangkis adalah ….
A) Cara Penholder
B) Cara Asia
C) Cara Finlandia
D) Cara Eropa
E) Cara Amerika
  • 19. Pukulan pertama untuk mengawali permainan bulu tangkis disebut ….
A) Pukulan smash
B) Pukulan servis
C) Pukulan lob
D) Pukulan drive
E) Pukulan dropshot
  • 20. Dalam permainan bulu tangkis servis dibagi menjadi ….
A) 4 macam
B) 6 macam
C) 2 macam
D) 5 macam
E) 3 macam
  • 21. Gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus disebut ….
A) Lari cepat
B) Lari marathon
C) Lari menengah
D) Lari jauh
E) Jalan cepat
  • 22. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari bahu jari-jari dan ibu jari membentul huruf “V” terbalik. Hal ini merupakan start jongkok pada aba-aba ….
A) OK
B) Ya
C) Bersedia
D) Siap
E) Persiapan awal
  • 23. Teknik memasuki garis finish dalam lari jarak pendek adalah ....
A) Berlari secepatnya melalui garis finish dengan tidak mengubah sikap lari
B) Melompat saat masuk garis finish
C) Menjatuhkan diri saat akan masuk garis finish
D) Mengurangi kecepatan lari
E) Badan dan kepala condong ke belakang
  • 24. Kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan ketegangan terhadap suatu tahanan disebut ….
A) Kelentukan
B) Kecepatan
C) Daya tahan tubuh
D) Kekuatan
E) Kelincahan
  • 25. Gerakan latihan sit-up digunakan untuk melatih kekuatan otot …
A) Kaki
B) Pinggang
C) Tangan
D) Perut
E) Punggung
  • 26. Kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu
A) disebut …
B) dari depan ke belakang
C) atau dari samping ke depan
D) dari kiri ke kanan
E) Kelincahan
  • 27. Salah satu gerakan latihan kelincahan adalah ….
A) Lari 50 meter
B) Push up
C) Lari belak-belok (zig – zag)
D) Lompat ke depan
E) Back up
  • 28. Yang tidak termasuk unsur-unsur dalam senam lantai adalah …
A) Melompat
B) Melayang
C) Berputar di udara
D) Mengguling
E) Meloncat
  • 29. Berikut yang bukan merupakan tujuan atau manfaat melakukan senam lantai adalah ….
A) Membentuk dan mengembangkan otot tubuh
B) Mengembangkan kualitas fisik
C) Memelihara kebugaran jasmani
D) Membentuk keindahan tubuh
E) Menyembuhkan penyakit
  • 30. Pada saat kedua tangan menyentuh bagian atas peti lompat atau punggung teman yang membungkuk
A) Guling ke belakang
B) Lompat kangkang
C) Guling ke depan
D) kadua kaki dibuka selebar mungkin ke samping. Hal ini merupakan tahapan melakukan gerakan ….
E) Meroda
Students who took this test also took :

Created with That Quiz — where a math practice test is always one click away.